อะไรที่เป็นอันตรายมากกว่า: การสูบไอหรือบุหรี่ ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญ

ผู้ใช้ แพทย์ และนักวิทยาศาสตร์หลายคนสงสัยว่าสิ่งใดที่เป็นอันตรายมากกว่ากัน - การสูบไอหรือการสูบบุหรี่ มีการศึกษาวิจัยหลายเรื่องเกี่ยวกับหัวข้อนี้ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา นักวิทยาศาสตร์ได้สรุปว่าการละทิ้งบุหรี่คลาสสิกโดยสิ้นเชิงและหันไปสูบไอจะช่วยปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีได้ อย่างไรก็ตาม จะเป็นการดีกว่าถ้าไม่สูบบุหรี่เลย บทความนี้มีรายละเอียดว่าทำไม

บุหรี่ไฟฟ้าทำงานอย่างไร

เพื่อทำความเข้าใจว่าอะไรที่เป็นอันตรายมากกว่าบุหรี่หรือบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์คุณควรทำความเข้าใจหลักการทำงาน อุปกรณ์ของบุหรี่ไฟฟ้านั้นค่อนข้างง่าย ประกอบด้วยเครื่องฉีดน้ำ เครื่องทำความร้อน แคปซูลของเหลว และแบตเตอรี่ ในระหว่างการทำความร้อนของเหลวที่มีกลิ่นหอมจะเริ่มระเหย

แต่ไม่ใช่ควันที่เกิดขึ้นเช่นเดียวกับบุหรี่ธรรมดา แต่เป็นไอน้ำ ประกอบด้วยนิโคติน สารปรุงแต่งรส และน้ำหอม หากคุณศึกษาว่าบุหรี่ไฟฟ้าหรือบุหรี่ธรรมดามีอันตรายมากกว่ากัน คุณสามารถเน้นข้อดีหลายประการของการสูบไอได้:

• อุณหภูมิไอต่ำ
• การไม่มีคาร์บอนมอนอกไซด์ คาร์บอนไดออกไซด์ และผลิตภัณฑ์การเผาไหม้อื่น ๆ
• สารก่อมะเร็งและอนุมูลอิสระซึ่งมีอยู่ในควันบุหรี่ในปริมาณมากจะไม่เกิดขึ้น
• ไม่มีกลิ่นอันไม่พึงประสงค์

อะไรที่เป็นอันตรายมากกว่า - บุหรี่หรือบุหรี่ไฟฟ้า: การทบทวนการวิจัยทางวิทยาศาสตร์

อย่างไรก็ตามอย่าคิดว่าไอน้ำไม่ส่งผลต่อสุขภาพดังนั้นจึงปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ที่จริงแล้ว คุณต้องหาคำตอบว่าอะไรแย่กว่าการสูบไอหรือการสูบบุหรี่ ในการทำเช่นนี้ขอแนะนำอย่างยิ่งให้อาศัยผลการวิจัยทางวิทยาศาสตร์

2561 การศึกษา

หนึ่งในครั้งล่าสุดจัดขึ้นในปี 2018 ที่ NASEM Academy (สหรัฐอเมริกา) ผู้เข้ารับการทดลองกลุ่มหนึ่งถูกขอให้เลิกบุหรี่ธรรมดาโดยสิ้นเชิงและเปลี่ยนมาใช้บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ ด้วยเหตุนี้ นักวิทยาศาสตร์จึงสามารถค้นหาสิ่งที่อันตรายมากกว่าการสูบไอหรือบุหรี่ได้ นักวิจัยสรุปว่าในระยะสั้น การเปลี่ยนมาใช้การสูบไอโดยสิ้นเชิงจะส่งผลดีต่อสุขภาพ

ผู้เข้ารับการทดสอบสังเกตว่าพวกเขาเริ่มไอน้อยลงและหายใจได้ดีขึ้น โดยทั่วไปสุขภาพของพวกเขาก็กลับมาเป็นปกติแล้ว นอกจากนี้พวกเขายังสูบบุหรี่โดยไม่มีข้อจำกัดอีกด้วย แต่ไม่มีทางเลือกระหว่างการสูบไอหรือการสูบบุหรี่ เนื่องจากเป็นส่วนหนึ่งของการทดลอง พวกเขาถูกขอให้ใช้เพียงอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เท่านั้น

อย่างไรก็ตาม โปรดจำไว้ว่าการค้นพบนี้ใช้ได้กับคนส่วนใหญ่เท่านั้น ในทางตรงกันข้ามตัวแทนบางคนพบว่าการหายใจเอาไอน้ำยากขึ้น - พวกเขาเริ่มหายใจไม่ออก นอกจากนี้ e-liquid ยังมีสารนิโคตินอีกด้วย เมื่อสงสัยว่าจะเกิดอะไรขึ้นหากคุณสูบบุหรี่ vape ควรกล่าวว่ายังคงมีผลกระทบต่อสุขภาพ:

• การหยุดชะงักของการทำงานของสมอง
• การควบคุมตนเองและความสนใจอ่อนแอลง
• หงุดหงิดเพิ่มขึ้น
• ความดันโลหิตและชีพจรเพิ่มขึ้น
• เพิ่มภาระให้กับหัวใจ
• ความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือด
• ปฏิกิริยาภูมิแพ้ต่อน้ำหอม

การวิจัยยังไม่ได้คำนึงถึงผลกระทบต่อสุขภาพในระยะยาวของอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ เนื่องจากยังค่อนข้างใหม่ ในแง่นี้ เป็นการยากที่จะบอกว่าอันไหนดีกว่า: บุหรี่หรือบุหรี่ไฟฟ้า

นอกจากนี้ยังควรพิจารณาด้วยว่าหากผู้ใช้ยังคงใช้ทั้งบุหรี่ไฟฟ้าและบุหรี่ทั่วไป อันตรายต่อสุขภาพจะเพิ่มขึ้น เนื่องจากการบริโภคนิโคตินในปริมาณสูง ซึ่งส่งผลเสียต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด ระบบทางเดินหายใจ และระบบย่อยอาหาร

การศึกษาปี 2564

เมื่อเร็ว ๆ นี้ นักวิทยาศาสตร์ได้เริ่มศึกษาอีกครั้งว่าบุหรี่หรือบุหรี่ไฟฟ้าแย่กว่านั้นหรือไม่ คราวนี้กลุ่มนักวิจัยนานาชาติเริ่มทำงาน อาสาสมัคร 3,700 คนทุกวัยได้รับการคัดเลือกเป็นอาสาสมัคร พวกเขาแบ่งออกเป็น 2 กลุ่ม:

1. ประการแรกคือผู้ใช้เปลี่ยนไปใช้การสูบไอโดยสิ้นเชิง
2. ประการที่สองคือผู้ใช้สูบบุหรี่ทั้งบุหรี่ไฟฟ้าและบุหรี่ธรรมดา

ไม่กี่เดือนต่อมา นักวิทยาศาสตร์ได้ตรวจวัดปริมาณสารในเลือดที่กระตุ้นกระบวนการออกซิเดชั่นที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ เป็นไปได้ที่จะพบว่าในกลุ่มแรกจำนวนสารประกอบเหล่านี้ลดลงและในกลุ่มที่สองก็เพิ่มขึ้น

จากนี้เราสามารถสรุปได้ชัดเจนว่าการสูบบุหรี่ดีกว่า - บุหรี่หรือบุหรี่ไฟฟ้า Vapes ปลอดภัยกว่าต่อสุขภาพของคุณอย่างแท้จริง แต่ไม่ว่าในกรณีใด ผู้ที่ไม่สูบบุหรี่เลยจะมีสารอันตรายในเลือดในระดับที่ต่ำกว่าด้วยซ้ำ

เป็นที่ชัดเจนว่าการใช้ผลิตภัณฑ์ทั้งสองประเภทร่วมกันจะส่งผลเสียต่อสุขภาพ ยังไม่สามารถระบุสาเหตุที่แน่ชัดได้ อย่างไรก็ตาม มีข้อสันนิษฐานว่าผู้ที่สูบไอและบุหรี่ทั่วไปจะได้รับนิโคตินและสารอันตรายอื่นๆ มากกว่ามาก

ไอระเหยที่ไม่มีนิโคตินมีอันตรายแค่ไหน?

การพิจารณาเฉพาะคำถามที่ว่าการสูบไอหรือการสูบบุหรี่นั้นปลอดภัยกว่านั้นไม่เพียงพอ คุณควรเข้าใจด้วยว่าการสูบไอนั้นอันตรายแค่ไหนซึ่งเป็นของเหลวที่ไม่มีนิโคตินน่าเสียดายที่พวกมันยังเป็นอันตรายต่อสุขภาพด้วยเนื่องจากไม่ว่าในกรณีใดพวกมันก็มีโพรพิลีนไกลคอลและกลีเซอรีน

พวกมันเองไม่เป็นอันตราย แต่เมื่อถูกความร้อน อัลดีไฮด์และผลพลอยได้อื่น ๆ จะเกิดขึ้นจากสารประกอบเหล่านี้:

• อะซีตัลดีไฮด์ (มีฤทธิ์เป็นสารก่อมะเร็ง);
• glyoxal (สามารถนำไปสู่การกลายพันธุ์);
• ฟอร์มาลดีไฮด์ (สารก่อมะเร็ง);
• อะโครลีน (ทำให้เกิดการระคายเคืองที่พื้นผิวทางเดินหายใจ)

ปรากฎว่าการสูบไอแม้จะไม่มีสารนิโคตินก็เป็นพิษต่อร่างกายอย่างแท้จริง นอกจากนี้ ของเหลวยังมีสารปรุงแต่งรส (เช่น ไดอะซิติล) ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อการทำงานของปอดด้วย

การสูบไอมีประโยชน์เมื่อใด?

การศึกษาที่อธิบายไว้ช่วยให้เราบอกได้อย่างชัดเจนว่าอะไรดีกว่ากัน – บุหรี่ไฟฟ้าหรือบุหรี่ธรรมดา การสูบไอมีอันตรายน้อยกว่าจริงๆ แต่การไม่สูบบุหรี่เลยจะดีกว่า มีเพียงกรณีเดียวเท่านั้นที่อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์มีประโยชน์มากกว่า หากบุคคลจะเลิกบุหรี่ เขาควรผ่าน 2 ขั้นตอน:

1. เปลี่ยนไปใช้บุหรี่ไฟฟ้าโดยสมบูรณ์ กำจัดบุหรี่
2. เลิกสูบไอโดยสิ้นเชิงนั่นคือ จากการสูบบุหรี่โดยทั่วไป

ยิ่งกว่านั้น ก่อนอื่นคุณต้องใช้ของเหลวที่มีนิโคตินในปริมาณเท่ากันโดยประมาณ จากนั้นซื้อของเหลวที่มีความแรงน้อยลงเรื่อยๆ จากนั้นค่อย ๆ เลิกใช้

ในกรณีนี้ ไม่จำเป็นต้องเข้าใจว่าบุหรี่ไฟฟ้ากับบุหรี่ไฟฟ้าแตกต่างกันอย่างไร ในความเป็นจริงหลักการทำงานเหมือนกัน แต่รุ่นแรกดูคล้ายกับบุหรี่ธรรมดาโดยสิ้นเชิง นั่นคือเหตุผลที่พวกเขาได้รับชื่อดังกล่าว

จากการทบทวนที่นำเสนอ ค่อนข้างชัดเจนว่าการสูบบุหรี่หรือการสูบไอที่ไม่มีสารนิโคตินเป็นอันตรายมากกว่า หากคุณจัดเรียงตัวเลือกทั้งหมดตามระดับความเป็นอันตราย คุณจะได้รับรายการต่อไปนี้ (ตามลำดับจากมากไปน้อย):

1. บุหรี่.
2. สูบไอด้วยนิโคติน
3. Vape ที่ไม่มีนิโคติน
4. เลิกบุหรี่ให้สมบูรณ์

แน่นอนว่าอันไหนดีกว่ากัน - การสูบบุหรี่หรือการสูบไอ อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ไม่เป็นอันตรายเมื่อเทียบกับผลิตภัณฑ์คลาสสิก อย่างไรก็ตาม หากบุคคลไม่สูบบุหรี่ ก็ไม่มีประโยชน์ที่จะเริ่มสูบ และถ้าเขาต้องการเลิก อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์จะช่วยเขา