วิธีการนึ่งในหม้อหุงช้า
อาหารนึ่งถือว่าดีต่อสุขภาพและมีแคลอรี่ต่ำ วิธีทำอาหารนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักหรือถูกบังคับให้จำกัดตัวเองเนื่องจากปัญหาสุขภาพ คุณสามารถเลี้ยงเด็กเล็กด้วยวิธีทำอาหารนี้ได้ การซื้อหม้อหุงข้าวหลายเมนูและการทำอาหารในโหมดนี้จะเป็นการตัดสินใจที่ดีที่สุด แม้ว่าคุณจะไม่ใช่คนที่ระบุไว้ข้างต้นก็ตาม
เนื้อหาของบทความ
ฟังก์ชั่นใดใน multicooker ที่ช่วยให้คุณนึ่งได้?
เครื่องใช้ไฟฟ้าในครัวที่ทันสมัยเกือบทั้งหมดประเภทนี้มีหน้าที่ในการปรุงอาหารโดยใช้ไอน้ำ การค้นหาโหมดนี้ไม่ต้องใช้ความยากและการดูแลมากนัก การกำหนดอาจแตกต่างกันไป แต่ผู้ผลิตอุปกรณ์ส่วนใหญ่มักใช้ "การนึ่ง" ในการทำเช่นนี้ ให้ใช้ถ้วยพิเศษที่ด้านล่างสำหรับใส่น้ำและภาชนะที่มีรูเล็กๆ สำหรับใส่อาหารจานหลัก
คุณลักษณะนี้ทำงานอย่างไร
หลักการทำงานของโหมดนี้ค่อนข้างง่าย น้ำที่เทลงในถ้วยจะถูกทำให้ร้อนจนถึงอุณหภูมิเดือดโดยใช้เครื่องกำเนิดไอน้ำและสร้างไอน้ำซึ่งกระทบกับอาหารจากด้านบน ดังนั้นการปรุงอาหารจึงเกิดขึ้นได้เร็วกว่าการต้ม อบ และทอดมาก คอนเดนเสททั้งหมดสะสมอยู่ในกระทะ แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะทำให้เสียอะไรเลยMulticooker มีตัวจับเวลาและตัวแสดงระดับน้ำ หากของเหลวเดือดเครื่องจะปิดจากนั้นก็สามารถเพิ่มเข้าไปในรูพิเศษได้ คุณสามารถใช้ชา น้ำซุปหรือไวน์แทนน้ำเปล่าได้
วิธีการนึ่งอย่างถูกต้องในหม้อหุงช้า
ก่อนอื่นควรศึกษาเครื่องใช้ไฟฟ้าของตัวเองก่อนจะได้ไม่พลาดหรือทำอะไรที่ไม่จำเป็นในการทำอาหาร ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการทำอาหารจะเป็นเรื่องง่ายมาก ใช้ตะกร้าพิเศษในการต้มไข่ ด้วยโหมดนี้ คุณสามารถอุ่นอาหารเหลวและอาหารที่แบ่งส่วนได้
การเตรียมอาหาร
แน่นอนว่าขั้นตอนแรกคือการจัดการกับส่วนผสมด้วยตนเอง ต้องล้างเนื้อและทำให้แห้งดี ทำหลุมเล็กๆในไข่. ดอกกะหล่ำ กะหล่ำปลี และหน่อไม้ฝรั่งต้องตัดก้านหนาออก คุณสามารถทิ้งผลิตภัณฑ์ที่เหลือทั้งหมดหรือหั่นเป็นชิ้นก็ได้
เวลาทำอาหาร
ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้นด้วยความช่วยเหลือของหม้อหุงข้าวหลายเมนูและโหมดนึ่งอาหารจึงเตรียมได้อย่างรวดเร็ว ที่นี่คุณจะได้รับรายการผลิตภัณฑ์และเวลาปรุงอาหารที่แน่นอน (ระบุเป็นนาที) คุณสามารถนำผลิตภัณฑ์จำนวนเท่าใดก็ได้ รายการนี้เป็นเทมเพลตปกติ
เนื้อ สัตว์ปีก และไข่:
- มันติ (8–10 ชิ้น; 500 กรัม) – 35–40
- เกี๊ยว (450กรัม) – 25–30.
- เนื้อไก่ (500กรัม) – 20–25.
- เนื้อลูกวัว (500 กรัม) – 25–30
- เนื้อแกะ (500กรัม) – 25.
- เนื้อหมูและเนื้อ (500กรัม) – 15–25
- ไก่ทอด (4–6 ชิ้น; 500 กรัม) – 18–20 ชิ้น
- ลูกชิ้น (20–25 ชิ้น; 500 กรัม) – 15–18
- ไก่งวงทอด (300 กรัม) – 25–30
- เนื้อลูกวัวทอด (300 กรัม) – 25–30
- น่องไก่ (300ก.) – 25–30.
- ไส้กรอกเนื้อ (8 ชิ้นโดยไม่ต้องถอดปลอกออก) – 8–13
- ไส้กรอกแฟรงค์เฟิร์ต (8 ชิ้นในลัง) – 8–10
- เนื้อแกะสับ (240 กรัม) – 25–30
- ไข่ต้มสุก (10 ชิ้น) – 15–20.
- ไข่ลวก (10 ชิ้น) – 10–13.
อาหารทะเล:
- กุ้งแช่แข็ง (450ก.) – 15–20.
- เนื้อปลากะพงแดง (400กรัม) – 15–18.
- ปลากะพงสด (400ก.) – 17–25.
- ปลาหมึกแช่แข็ง (600กรัม) – 20–25.
- หอยแมลงภู่ในเปลือกหอย (1 กก.) – 18–25.
- กุ้งมังกรในกล่อง (2 ชิ้น) – 30–35.
- ปลาเทราท์ (300 กรัม) – 18–25
- ชิ้นปลาทูน่า (400 กรัม) – 25–30
- เนื้อพอลลอคส์ (300ก.) – 15–18.
- กุ้งสลัดต้มแช่แข็งปอกเปลือก (500กรัม) – 5.
ผักและผลไม้ (500กรัม):
- แครอท – 20–25.
- หน่อไม้ฝรั่ง – 30–40
- อาร์ติโชค (ขนาดกลาง 4 ชิ้น) – 40–45
- กะหล่ำปลีหน่อไม้ฝรั่ง (ช่อดอก) – 15–20
- กะหล่ำดอก (ดอกย่อย) – 20–25
- บรัสเซลส์ถั่วงอก – 20–25
- กะหล่ำปลี (ชิ้น) – 25–30
- หน่อไม้ฝรั่ง – 30–40
- ยี่หร่า – 15–20
- บวบ – 15–20
- โคห์ลราบี – 20–25.
- มันฝรั่ง – 20–25
- มันฝรั่งแจ็คเก็ต – 30–40
- ข้าวโพด (2 ซัง) – 55–60
- ต้นหอม – 20–25
- เห็ดทั้งตัว – 20–25
- เห็ดเป็นชิ้น – 5–10
- หัวบีท – 40–60
- ผักกาดขาวปลี (ก้าน) – 6.
- ผักกาดขาวปลี (ใบ) – 2–3
- บรอกโคลี – 5–6
- มะเขือยาว – 5–6
- ถั่ว – 4–5
- พริกหยวก – 2–4
- ผักโขม – 5–6
- บวบ – 4–6
- แอปเปิ้ล – 10–15
- ลูกแพร์ – 10–15
คุณสามารถนึ่งอะไรในหม้อหุงช้าได้?
คุณสามารถทำอาหารยอดนิยมได้จำนวนมาก เช่น เกี๊ยว เกี๊ยว มันติ ขนมอบต่างๆ ซีเรียลหลากหลาย ผักสำหรับเนื้อสัตว์และสัตว์ปีกทุกประเภท ไข่คน ไข่เจียว น้ำสลัดวิเนเกรตต์ ลูกชิ้น ไส้กรอก หม้อปรุงอาหาร เม่น , ข้าว, มันฝรั่ง, พาสต้า , ม้วนกะหล่ำปลี, ชีสเค้ก, ซี่โครง, ปีก, ขา, อก, ปลาและอีกมากมาย เพื่อให้อาหารของคุณอร่อย ให้ปฏิบัติตามประเด็นเหล่านี้:
- ควรเทน้ำร้อนลงในชาม ไม่เย็น อาหารจะสุกเร็วมาก
- ทิ้งผักหรือใบไม้สีเขียวไว้สักครู่ มิฉะนั้นสีจะเสียไป
- อาหารแช่แข็งไม่ควรละลายล่วงหน้า หม้อหุงช้าจะละลายเร็วกว่ามาก
- ไม่ควรวางอาหารในตะกร้าใกล้กัน ไม่เช่นนั้น ไอน้ำจะไม่สามารถเข้าแผนกไปด้วยได้ ซึ่งจะทำให้เกิดปัญหากับเทคโนโลยี
- เพิ่มเครื่องเทศลงในอาหารและควรเติมเกลือลงในจานที่เตรียมไว้แล้วจะดีกว่า
วิธีใช้หม้อต้มสองชั้นในหม้อหุงข้าวหลายเมนู: คำแนะนำทีละขั้นตอน
- 1) ขั้นแรกดูแลจานต้องเตรียมผลิตภัณฑ์ทั้งหมดอย่างถูกต้อง
- 2) หากคุณต้องการปรุงอาหารอย่างรวดเร็ว ให้ตั้งน้ำให้ร้อน ถ้าคุณไม่รีบ ของเหลวจะเหมาะกับอุณหภูมิใดก็ได้
- 3) ถอดภาชนะออกแล้วเทน้ำลงในชาม
- 4) นำภาชนะกลับเข้าที่และจัดเรียงส่วนผสม
- 5) ปิดฝา เลือกโหมด และรอสัญญาณแจ้งสิ้นสุดการปรุงอาหาร
ประโยชน์ของการนึ่งอาหาร
ฟังก์ชั่นนึ่งในเครื่องใช้ในครัวอเนกประสงค์ที่ยอดเยี่ยมนี้จะดึงดูดทุกคนโดยเฉพาะผู้ที่กล่าวถึงในตอนต้น - ผู้ที่รับประทานอาหารตามคำแนะนำของแพทย์ที่ไม่มีเวลาปรุงอาหารปฏิบัติตามโภชนาการที่เหมาะสมและลูก ๆ ของ อายุเท่าใดก็ได้ ข้อมูลด้านล่างนี้จะช่วยอธิบายแผนกนี้
การนึ่งช่วยให้อาหารสามารถคงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ สี รสชาติ กลิ่น และรูปร่างไว้ได้ทั้งหมด เมื่อต้มคุณสมบัติเหล่านี้จะหายไปและเมื่อทอดก็จะได้รับแคลอรี่ที่ไร้ประโยชน์มากมายเช่นกัน- นี่เป็นวิธีการปรุงอาหารที่เร็วและมีคุณภาพสูงสุด ทิ้งข้าวไปทำอย่างอื่น เมื่อเสร็จแล้ว multicooker จะแจ้งให้คุณทราบ
- อาหารนึ่งจะถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ง่ายไม่อุดตันด้วยของเสียและสารพิษและยังช่วยปรับปรุงสภาพร่างกายและศีลธรรมโดยรวมของบุคคลอีกด้วย
- ผิวหนังและเส้นผมจะดูมีสุขภาพดีหากคุณรับประทานอาหารดังกล่าวเป็นประจำ การทำงานของระบบภูมิคุ้มกันก็จะดีขึ้นด้วย และร่างกายจะมีรูปร่างที่ดี
- หากคุณประสบกับความเครียด ซึมเศร้า ไม่แยแส และเหนื่อยล้าบ่อยครั้ง ให้ลองทานอาหารประเภทนึ่งโดยเฉพาะ ซึ่งจะช่วยให้คุณจัดการกับความยากลำบากในชีวิตได้อย่างสงบมากขึ้น
โดยสรุปเราสามารถพูดได้อย่างมั่นใจว่าหม้อหุงข้าวหลายเมนูพร้อมโหมดทำอาหารด้วยไอน้ำจะทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้นและจะเป็นรายการที่มีประโยชน์อย่างยิ่งในครัวของคุณ
