วิธีสูบบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์: ช่วยเลิกบุหรี่ได้หรือไม่?

คุณสามารถเรียนรู้วิธีการสูบบุหรี่ไฟฟ้าได้ในเวลาเพียงไม่กี่ชั่วโมง Vape ได้รับการออกแบบมาค่อนข้างเรียบง่าย ดังนั้นกฎการใช้งานจึงเข้าใจง่าย มีเทคนิคการสูบบุหรี่หลายประการที่ได้รับเลือกบ่อยที่สุด คำอธิบายของวิธีการหลักและคำแนะนำทั่วไปสามารถพบได้ในเอกสารนี้

กฎการสูบบุหรี่

การสูบไอมีหลายวิธี แต่ไม่ว่าเทคนิคที่เลือกควรปฏิบัติตามกฎทั่วไป:

1. อย่าใช้ของเหลวจนหมดในเครื่องทำให้เกิดไอ - แม้จะสูบบุหรี่เป็นเวลานานก็ควรมีปริมาณเหลืออยู่เล็กน้อย มิฉะนั้นเกลียวจะร้อนเกินไปซึ่งจะส่งผลเสียทั้งต่อมันและต่อรสชาติของของเหลวใหม่
2. หายใจเข้าน้อยเกินไป จำเป็นต้องให้ไอน้ำไหลได้อย่างอิสระ ดังนั้นพัฟจึงควรมีขนาดปานกลาง คุณไม่ควรทำอะไรลึกๆ บ่อยเกินไป เนื่องจากการละเมิดอาจนำไปสู่การติดบุหรี่ไฟฟ้าได้
3. ด้วยเหตุผลด้านสุขอนามัยส่วนบุคคล การใช้ vape เดียวกันนั้นคนละคนจึงเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ ในกรณีส่วนใหญ่ จะไม่มีสิ่งที่แนบมาแบบใช้แล้วทิ้งให้ เช่น ในมอระกู่ ดังนั้นคุณต้องเข้าใจว่าบุหรี่ไฟฟ้าเป็นของใช้ส่วนตัว
4. คุณสามารถเลิกบุหรี่ด้วยเครื่อง vape ได้หากใช้เพียงอย่างเดียว การรวมกันกับการสูบบุหรี่ทั่วไปพร้อมกันจะทำให้เกิดผลตรงกันข้าม ในกรณีเช่นนี้ ผู้สูบบุหรี่จะพึ่งพาอาศัยกันมากขึ้นและส่งผลเสียต่อสุขภาพของเขามากขึ้น
5. คุณไม่ควรสูบบุหรี่นานเกินไป - โดยปกติจะใช้เวลาไม่กี่นาที สูงสุด 10 นาทีก็เพียงพอแล้ว มิฉะนั้น เครื่องฉีดน้ำอาจไหม้ได้
6. หากเราพูดถึงว่าผู้คนสูบไอขณะสูบบุหรี่หรือไม่ พวกเขามักจะเลือกตัวเลือกแรกเพื่อเพลิดเพลินกับรสชาติของของเหลว ในเวลาเดียวกัน ไม่ว่าแรงบันดาลใจจะลึกแค่ไหน คุณไม่ควรปิดกั้นช่องอากาศเข้า

เทคนิคการสูบบุหรี่ขั้นพื้นฐาน

ผู้ใช้แต่ละคนไม่ช้าก็เร็วก็มาถึงสไตล์การสูบบุหรี่ของตัวเอง อย่างไรก็ตาม มี 3 เทคนิคที่พบบ่อยที่สุด:

1. ขั้นแรก ควันจะถูกสูดเข้าปาก กลั้นไว้ไม่กี่วินาที จากนั้นจึงผ่านเข้าไปในปอดเท่านั้น จากนั้นหายใจออกทันที
2. การหายใจเข้าปอดทันทีจะทำให้ได้กลิ่นที่ลึกและช่วยให้คุณสัมผัสได้ถึงความเข้มข้นและขอบเขตของกลิ่นหอม
3. ลูกผสมเป็นเทคนิคที่ดีที่สุดในการชิมรสชาติใหม่ๆ ขั้นแรกให้ดึงไอน้ำเข้าไปในปากจากนั้นจึงปล่อยออกมาเล็กน้อยหลังจากนั้นจึงพ่นพัฟลึก ๆ วิธีนี้ช่วยให้คุณรู้สึกถึงควันได้ดีเมื่อเข้าสู่ช่องจมูก

การสูบไอช่วยให้คุณเลิกสูบบุหรี่ได้หรือไม่?

คำถามสำคัญอีกข้อหนึ่งคือ คุณสามารถเลิกสูบบุหรี่ด้วยการสูบไอได้หรือไม่ ไม่มีข้อมูลที่ชัดเจนในเรื่องนี้เนื่องจากการใช้บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์อย่างเป็นระบบช่วยเพิ่มการพึ่งพานิโคตินเท่านั้น แต่ก็มีข้อเท็จจริงที่เชื่อถือได้ซึ่งคนส่วนใหญ่แบ่งปัน:

1. ไวทซ์มีอันตรายน้อยกว่าบุหรี่ทั่วไป
2. การสูบบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ยังคงเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณและอาจกลายเป็นนิสัยได้อย่างรวดเร็ว
3. บุหรี่ไฟฟ้าช่วยลดการติดบุหรี่ได้ในระดับหนึ่ง แต่สิ่งนี้จะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อมีการเปลี่ยนผ่านไปสู่การสูบไออย่างสมบูรณ์และการละทิ้งอย่างค่อยเป็นค่อยไปแม้แต่น้อย

ประสบการณ์จริงทำให้เราไม่ต้องสงสัยเลยว่าบุหรี่ไฟฟ้าช่วยให้คุณเลิกบุหรี่ได้หรือไม่หากคุณปฏิบัติตามวิธีใดวิธีหนึ่งและพยายามลดระยะเวลาในการสูบบุหรี่และความแรงของยาสูบลงเป็นประจำ วิธีนี้สามารถช่วยในการกำจัดนิสัยที่ไม่ดีได้ แต่ไม่ว่าในกรณีใด การสูบไอไม่ใช่ยาครอบจักรวาล คุณไม่สามารถทำได้หากปราศจากการทำงานอย่างอิสระกับตัวเองและเสริมสร้างกำลังใจของคุณ