เพื่อหลีกเลี่ยงความเครียดในตอนเย็น: งานง่ายๆ ที่ทำได้ดีที่สุดในตอนเช้า

หากคุณยังไม่รู้สิ่งนี้ เรารีบทำให้คุณประหลาดใจ: การที่บ้านดูเรียบร้อยและสะอาดนั้นส่งผลโดยตรงไม่เพียงแต่สภาวะทางอารมณ์และจิตใจของเราเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสุขภาพของเราด้วย ไม่มีใครจะชอบบรรยากาศแห่งความยุ่งเหยิงและวุ่นวาย - ทั้งหมดนี้จะสร้างแรงกดดันต่อความสะดวกสบายภายในค่อยๆแทนที่ความสงบและทำให้เราหงุดหงิดและวิตกกังวล

หากคุณเป็นคนทำงานและใช้เวลาเกือบทั้งวันในสำนักงาน/โรงงาน/ที่เครื่องบันทึกเงินสด/ในห้องโดยสารรถพยาบาล/อื่นๆ (ขีดเส้นใต้ตามความเหมาะสม) คุณคงอยากกลับไปบ้านแสนสบายที่เต็มไปด้วยอากาศบริสุทธิ์และ เปล่งประกายด้วยความสะอาด อย่างไรก็ตาม แม้ว่าคุณจะยุ่งเกินกว่าจะทำความสะอาดทุกวัน คุณก็สามารถพัฒนานิสัยบางอย่างที่จะช่วยให้บ้านของคุณเป็นระเบียบเรียบร้อยได้ ในการทำเช่นนี้คุณเพียงแค่ต้องทำตามขั้นตอนง่ายๆ สั้นๆ ในตอนเช้า เพื่อว่าเมื่อคุณกลับบ้าน คุณจะได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ ไม่ต้องหยิบเศษผ้ามาขัดชั้นวาง

ระบายอากาศในห้อง

ไม่มีอะไรง่ายไปกว่าการเปิดหน้าต่างในทุกห้องหลังตื่นนอน การระบายอากาศไม่เพียงดีต่อสุขภาพของคุณเท่านั้น แต่ยังดีต่อบ้านของคุณด้วย อากาศบริสุทธิ์ช่วยให้อากาศสดชื่นได้อย่างรวดเร็ว ป้องกันฝุ่นไม่ให้ตกตะกอน และต่อสู้กับจุลินทรีย์ที่เป็นอันตราย

ด้วยขั้นตอนง่าย ๆ นี้บรรยากาศจะเบาและน่ารื่นรมย์ - กลิ่นสดชื่นจะปรากฏขึ้นและหายใจได้ง่ายขึ้น

ควรระบายอากาศทุกเช้า แม้ในฤดูหนาว เมื่ออากาศข้างนอกหนาวจัด วิธีนี้จะช่วยเพิ่มความชื้นให้กับอากาศในห้องเล็กน้อย ซึ่งมักจะแห้งเนื่องจากเครื่องทำความร้อนและเครื่องทำความร้อนเพิ่มเติม

จัดที่นอน

นี่เป็นงานที่ค่อนข้างง่ายซึ่งคุณสามารถคุ้นเคยไม่เพียง แต่ตัวคุณเองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้อยู่อาศัยในบ้านทั้งผู้ใหญ่และเด็กด้วย เตียงที่ไม่ได้ทำนั้นค่อนข้างไม่น่าดูและแน่นอนว่าทำให้การรับรู้ภาพของห้องโดยรวมเสียไป ในความเป็นจริงคุณจะใช้เวลาไม่เกินสามนาทีในเรื่องนี้ แต่เมื่อคุณกลับบ้านในตอนเย็น คุณจะประทับใจกับประโยชน์ของการแก้ปัญหาง่ายๆ เช่นนี้อย่างแน่นอน - หมอนและผ้าห่มจำนวนมหาศาลไม่ทำให้ห้องดูเสียและ โดยทั่วไปตัวห้องจะดูเป็นระเบียบเรียบร้อย

หากคุณขี้เกียจเกินกว่าจะจัดอุปกรณ์เครื่องนอนอยู่เรื่อยๆ คุณสามารถซื้อผ้าคลุมเตียงผืนใหญ่ไว้คลุมได้โดยไม่ต้องกังวลกับรอยยับบนเตียงมากนัก

ล้างจาน

นิสัยนี้จะมีประโยชน์ไม่เพียงแต่ในตอนเช้าเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ในตอนเย็นด้วย พยายามทำความคุ้นเคยกับแนวคิดที่ว่าอ่างล้างจานควรว่างเปล่าอยู่เสมอ การล้างจานทั้งหมดก่อนเข้านอนนั้นค่อนข้างง่าย เพื่อว่าในตอนเช้าคุณสามารถเพลิดเพลินกับกาแฟในสภาพแวดล้อมที่น่ารื่นรมย์ และไม่ต้องหงุดหงิดกับเครื่องครัวที่สกปรกมากมาย

แต่สำหรับขั้นตอนตอนเช้า เมื่อออกไปทำงาน ให้ล้างถ้วย จาน และช้อนส้อม - ในตอนเย็น คุณจะขอบคุณตัวเองอย่างแน่นอนที่เสียเวลาสองนาทีอันน่าสังเวชกับงานนี้ในตอนเช้า

เอาของไปทิ้ง

ใช้กับสิ่งของในตู้เสื้อผ้าที่คุณนอนหรือเดินไปรอบ ๆ บ้านในตอนเช้า - เสื้อผ้าที่บ้าน คุณไม่ควรกระจายมันไปทั่วห้อง แต่ควรพับให้เรียบร้อยทันทีจะดีกว่า แม้ว่าคุณจะรีบ แต่ใช้เวลาสักครู่เพื่อจัดระเบียบห้องให้น้อยที่สุด

นำขยะออกไป

และนี่ค่อนข้างง่าย เมื่อคุณออกไปข้างนอก ให้หยิบถุงจากถังแล้วทิ้งไปทำงานโปรดจำไว้ว่าหากขยะเพิ่งหล่นลงมา ก็อาจทำให้เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์ไปทั่วทั้งบ้านได้ ใครล่ะจะชอบ อย่างไรก็ตามในกรณีส่วนใหญ่วลี "ฉันจะเอามันออกไปในตอนเย็น" ยังคงเป็นเพียงคำพูด - หลังเลิกงานเราลืมมันไปอย่างแน่นอนเนื่องจากความเหนื่อยล้าหรือเพียงความคิดอื่น ๆ ที่เต็มไปด้วยหัว

ทุกสิ่งที่อยู่ในรายการไม่ใช่รายการงานด่วนในตอนเช้าที่จะช่วยให้คุณกลับไปบ้านที่สะอาดและไม่เงยหน้าขึ้นด้วยความสยดสยอง - มันยุ่งเหยิง ค่อนข้างเป็นที่ยอมรับที่จะพับรองเท้าของคุณอย่างเรียบร้อยในโถงทางเดินก่อนออกเดินทางเช็ดกระจกในห้องน้ำ (ขณะแปรงฟัน) กำจัดสิ่งของที่ไม่จำเป็นออกจากเคาน์เตอร์ (ในขณะที่กาต้มน้ำกำลังเดือด) และสิ่งเล็กน้อยอื่น ๆ อีกมากมายที่ใช้เวลาน้อยที่สุด แต่นำมาซึ่งผลประโยชน์อันมหาศาลไม่เพียงแต่กับเราเท่านั้นแต่ยังรวมถึงบ้านของเราด้วย