เราเปลี่ยนทุกอย่าง: ของที่ต้องทิ้งออกจากห้องน้ำเป็นประจำ

บางทีหลายคนอาจยอมรับว่าคน ๆ หนึ่งใช้เวลาอยู่ในครัวมากที่สุด แต่มันเกิดขึ้นในห้องน้ำไม่บ่อยนัก ล้างหน้าในตอนเช้า แปรงฟัน อาบน้ำหลังเลิกงาน ทำขั้นตอนด้านความงามและสุขอนามัย ทั้งหมดนี้ใช้เวลาไม่น้อยอย่างที่คิดเมื่อมองแวบแรก

ห้องน้ำยังต้องการการดูแลเป็นพิเศษในแง่ของการทำความสะอาดแม้ว่าที่นี่จะด้อยกว่าห้องครัวเล็กน้อย แต่การจัดวางสิ่งต่าง ๆ ตามลำดับก็ไม่ยากและใช้เวลาน้อยลง โดยวิธีการที่คุณมักจะได้กลิ่นความชื้นและความอับชื้นในห้อง และนี่เป็นผลมาจากการที่คุณไม่ตั้งใจ เพราะบางสิ่งในห้องน้ำควรได้รับการเปลี่ยนแปลง (หรือแม้แต่ทิ้งไป) บ่อยกว่าที่พวกเราหลายคนคุ้นเคย

เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ผิวหนังอักเสบจากผ้าเช็ดตัวที่สกปรก และเชื้อราที่แย่ที่สุด ให้เรียนรู้และปฏิบัติตามกฎง่ายๆ ของความสะอาด

ผ้าเช็ดตัวและฟองน้ำ

ตามที่แพทย์ระบุ จำเป็นต้องเปลี่ยนอุปกรณ์เสริมเหล่านี้ทุกๆ สามสัปดาห์ ความจริงก็คืออนุภาคที่ตายแล้วของเยื่อบุผิวสะสมอยู่ในพวกมันในปริมาณมากและสิ่งนี้กระตุ้นให้เกิดการแพร่กระจายของจุลินทรีย์และแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคภายในเส้นใย คุณไม่ควรใช้ผ้าเช็ดตัวดังกล่าวโดยเด็ดขาดหากคุณใส่ใจสุขภาพของคุณ

ผ้าเช็ดหน้า

แน่นอนว่าไม่จำเป็นต้องทิ้ง แต่ควรนำไปซักทุกวันจะดีกว่า ดังนั้นความถี่ที่เหมาะสมในการเปลี่ยนผ้าเช็ดหน้าคือทุกวันควรจำกฎนี้เป็นพิเศษในช่วงไข้หวัดใหญ่และฤดูหนาว และเมื่อมีผู้คนจำนวนมากอาศัยอยู่ในบ้าน

อุณหภูมิที่เหมาะสมที่สุดในการซักผ้าคือ 60°C

ฟองน้ำแต่งหน้า

อุปกรณ์แต่งหน้าเหล่านี้ต้องล้างทุกวันและทำให้แห้งดี แต่ควรเปลี่ยนใหม่อย่างน้อยทุกๆ หกเดือน

แปรงสีฟัน

“คุณควรเปลี่ยนแปรงสีฟันบ่อยแค่ไหน?” - เกือบจะเป็นข้อความค้นหายอดนิยมในเครื่องมือค้นหา เพื่อเป็นข้อมูลของคุณ คุณจะต้องทิ้งอุปกรณ์เสริมนี้ทุกๆ สามเดือนและซื้อใหม่ ในช่วงเวลานี้เองที่ขนแปรงสึกหรออย่างมาก และจุลินทรีย์จำนวนมากสะสมอยู่ที่รากของมัน ซึ่งคุณไม่น่าจะมีความสุขเมื่อมองดูทุกอย่างด้วยกล้องจุลทรรศน์

ผ้าเช็ดตัว

หากคุณเช็ดให้แห้งอย่างทั่วถึงหลังอาบน้ำ คุณสามารถจำกัดตัวเองให้ซักเสื้อผ้าเหล่านี้ได้ทุกๆ 3-4 ครั้ง นั่นคือความถี่ที่เหมาะสมที่สุดในการเปลี่ยนอันใหม่คือ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ ข้อกำหนดด้านอุณหภูมิจะเหมือนกับผ้าเช็ดหน้าคือ 60°C

ผ้าเช็ดมือ

ผ้าทอมือจะต้องเปลี่ยนบ่อยกว่าที่เราต้องการ ที่จริงแล้วคุณต้องทำสิ่งนี้ทุกวันด้วย หากเปลี่ยนผ้าเช็ดมือไม่บ่อยด้วยเหตุผลบางประการ อย่างน้อยก็ควรเช็ดให้แห้งหลังการใช้งาน

เสื่ออาบน้ำ

โดยทั่วไปแล้ว พรมที่อยู่ใกล้อ่างอาบน้ำไม่ควรซักเพียงสัปดาห์ละครั้ง แต่ยังต้องซักด้วยสารละลายที่มีคลอรีนด้วย หากคุณขี้เกียจเกินไปที่จะดูแลมัน (และมันก็ไม่เสียหายอะไร!) ให้พัฒนานิสัยในการทำความสะอาดอย่างน้อยเดือนละครั้ง มิฉะนั้นความชื้นจะทำให้เชื้อราขึ้นอย่างรวดเร็วและเริ่มส่งกลิ่นไม่พึงประสงค์

ม่านอาบน้ำ

อีกสิ่งหนึ่งในห้องน้ำที่สัมผัสกับน้ำอยู่ตลอดเวลาจึงไวต่อการก่อตัวของเชื้อราและโรคราน้ำค้างเพื่อรักษาอุปกรณ์เสริมให้สะอาดและยืดอายุการใช้งาน ควรซักผ้าม่านอาบน้ำเป็นระยะ อย่างเหมาะสม - ทุก ๆ สามเดือน

อย่าลืมเช็ดบาร์เบลจากฝุ่น - ไม่เจ็บแน่นอน!

นี่เป็นกฎความสะอาดง่ายๆ ที่จะช่วยให้คุณรักษาความสงบเรียบร้อยในห้องน้ำและป้องกันการเกิดปัญหาต่างๆ เช่น กลิ่นอับ เชื้อรา โรคราน้ำค้าง การติดเชื้อข้าม และสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์อื่นๆ