ความอบอุ่นของการส่องสว่างและความสบายทางจิตใจ

แสงส่งผลต่ออารมณ์ของบุคคลอย่างแน่นอน นักสรีรวิทยาสังเกตว่าความสะดวกสบายทางจิตใจขึ้นอยู่กับความอบอุ่นของแสง เลือกอย่างไรให้เหมาะกับบ้านและที่ทำงาน? คุณจะต้องดำเนินการในลักษณะที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง

ระดับความร้อนและแสงสว่าง

ไม่ใช่เรื่องลึกลับที่แสงสามารถให้ความอบอุ่นและความเย็นได้ อบอุ่น - เหลืองน่ารื่นรมย์ทำให้รู้สึกผ่อนคลายมาก ควรใช้ในบริเวณที่พักอาศัย เช่น ห้องนั่งเล่น หรือห้องนอน

แสงเย็นเป็นสีขาวหรือสีน้ำเงิน เขาสามารถจูงใจคนให้ทำงานช่วยให้เขาเตรียมตัวได้ ตัวเลือกนี้จะเหมาะสำหรับสำนักงาน โฮมออฟฟิศ อ่างอาบน้ำ ฯลฯ

ระดับความสว่างอาจต่ำหรือสูงก็ได้ สายตาของมนุษย์รู้สึกสบายตาในระดับความสว่างโดยเฉลี่ย แต่ถ้าคุณต้องการมีสมาธิ เกร็งการมองเห็น ก็ควรเพิ่มให้มากขึ้น

ทำอย่างไรไม่ให้ปวดตา

ทางที่ดีควรติดตั้งไฟส่องสว่างทั่วๆ ไปที่บ้าน แทนที่จะติดตั้งไฟส่องสว่างในท้องถิ่น ควรกระจายหลอดไฟเท่า ๆ กันทั่วทั้งห้องความแตกต่างของความแรงของรังสีส่งผลเสียต่อดวงตาทำให้เหนื่อยล้า

สิ่งสำคัญคือต้องปิดหลอดไฟด้วยหลอดไฟจากนั้นรังสีจะกระจัดกระจาย อย่างไรก็ตาม รังสีโดยตรงสามารถส่งตรงไปยังเดสก์ท็อปได้หากต้องการ อย่างไรก็ตามแสงไม่ควรสว่างจนเกินไป

การเลือกประเภทหลอดไฟ

ความเป็นอยู่และอารมณ์โดยทั่วไปของบุคคล ไม่ว่าจะผ่อนคลายหรือทำงาน ขึ้นอยู่กับประเภทของแสงที่เลือกโดยตรง

1. โทนอุ่น - แดง, เหลือง เหมาะสำหรับอพาร์ทเมนต์และบ้านมันทำให้คุณผ่อนคลาย บุคคลรู้สึกสบายที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ภายใต้แสงดังกล่าว
2. สำหรับสถานที่ทำงาน คุณสามารถเลือกแสงสีขาวกลางได้
3. สีน้ำเงินเหมาะสำหรับสภาพอากาศร้อนหรือสำหรับงานที่ต้องใช้สมาธิสูง

แน่นอนว่าทุกคนต่างก็เป็นปัจเจกบุคคล เช่นเดียวกับการรับรู้ของพวกเขา แสงโทนอุ่นอาจทำให้บางคนรู้สึกผ่อนคลาย แต่ก็ทำให้คนอื่นๆ ระคายเคืองได้ แต่โดยส่วนใหญ่แล้วมันทำหน้าที่เป็นปัจจัยผ่อนคลาย

การส่องสว่างมีหน่วยเป็นลักซ์ ในระหว่างวันบนถนนคือ 2,000-100,000 มาตรฐานอื่นๆ บังคับใช้ในอาคาร:

• สำหรับงานประจำวันในสำนักงาน 300 ลักซ์ก็เพียงพอแล้ว
• สำหรับการใช้งานพีซี - 500;
• สำหรับการเจรจา - 500;
• ภาพวาด - 750

ตามกฎแล้วไฟใต้แสงสว่างจะเกิดขึ้นในบ้าน แต่บางครั้งก็มีการเปิดรับแสงมากเกินไป

แสงที่เลือกไม่ถูกต้องทำให้เกิดความเหนื่อยล้าและปวดหัว

คุณสามารถเข้าใจได้ว่าคุณต้องการหลอดไฟแบบใดโดยดูจากตัวเลข 3 ตัวแรก อย่างแรกคือดัชนีการเรนเดอร์สี 1×10 Ra ที่สองและสามคืออุณหภูมิสี หลอดไฟที่พบบ่อยที่สุดคือ 640 การแสดงสีคือ 6*10 = 60 Ra และอุณหภูมิคือ 40 * 100 = 4 พันเค หากค่า Ra ต่ำ แสดงว่าไม่สามารถใช้หลอดไฟในพื้นที่อยู่อาศัยได้
เมื่อแสงไม่ถึง 5,000 K แสดงว่าร้อน และเหนือก็เย็น คนส่วนใหญ่พอใจกับการแผ่รังสีอุ่น ส่วนใหญ่เป็นเพราะทุกคนคุ้นเคยกับหลอดไส้ (2,200-3,000 K) เช่น แสงธรรมชาติในตอนกลางวันเฉลี่ย 6500 K

จุดที่น่าสนใจอีกประการหนึ่ง: การรับรู้สีสามารถเปลี่ยนแปลงได้ขึ้นอยู่กับแสงสว่าง หากมีขนาดเล็ก สีแดงจะถือว่าแย่กว่า และสีน้ำเงินจะดีกว่า