วิธีทำให้ที่นอนแน่นยิ่งขึ้น
คุณเคยซื้อที่นอนออร์โทพีดิกส์ใหม่ แต่แทนที่จะได้รับความสบายตามที่คาดหวัง คุณจะรู้สึกไม่สบายระหว่างพักผ่อนและนอนหลับไม่ดีหรือไม่? หรือที่นอนเก่าเริ่มสึกหรอแล้ว?
บางทีห้องนอนของคุณอาจไม่มีระดับความแข็งแกร่งตามที่ต้องการ มีวิธีแก้ไขปัญหานี้หรือไม่?
เนื้อหาของบทความ
เพิ่มความแน่นของที่นอน - เหมาะกับทุกคนหรือไม่?
ควรเพิ่มความแข็งแกร่งของที่นอนในกรณีใดและจำเป็นต้องทำเช่นนั้น? แนะนำให้เพิ่มความแข็ง:
- หากคุณมีน้ำหนักเกินหรือมีโครงสร้างที่น่าประทับใจ
- หากคุณมีนิสัยชอบนอนหงายหรือท้อง
- สำหรับปัญหาสุขภาพในกระดูกสันหลังส่วนบน ก้มตัว;
- ในวัยรุ่นเมื่อตำแหน่งทางกายวิภาคที่ถูกต้องของกระดูกสันหลังและการขจัดความเป็นไปได้ของความโค้งมีความสำคัญมาก
- เมื่ออายุ 25-45 ปี แม้จะไม่มีการร้องเรียนเรื่องสุขภาพก็ตาม
วิธีเปลี่ยนความแข็งของที่นอน
เป็นไปไม่ได้ที่จะทำให้ที่นอนมีความแข็งมากขึ้น แต่การเปลี่ยนความแข็งของสถานที่นอนด้วยวิธีเพิ่มเติมนั้นค่อนข้างเป็นไปได้ ในการทำเช่นนี้คุณสามารถซื้อที่นอนบางที่มีคุณสมบัติเกี่ยวกับกระดูกหรือผ้าหุ้มที่นอนเกี่ยวกับกระดูก
สินค้าอาจมีความสูงต่างกัน (3-10 ซม.) และมีระดับความเข้มงวดที่แตกต่างกันเพื่อป้องกันการลื่นหลุด ให้ติดเข้ากับที่นอนหลักโดยใช้แถบยางยืดพิเศษ
ผ้าคลุมที่นอนมะพร้าว(ท๊อปเปอร์)คือทางออกที่ดีที่สุด
วิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดวิธีหนึ่งในการเพิ่มความแข็งแกร่งให้กับสถานที่นอนคือการซื้อผ้าคลุมที่นอนออร์โทพีดิกส์ (ท็อปเปอร์) ที่มีขุยมะพร้าวเป็นชั้น ซึ่งเป็นเส้นใยยาวที่งอกอยู่บนกะลามะพร้าวเพื่อป้องกันไม่ให้น็อตแตกหากตกลงมา ขุยมะพร้าวเป็นผลิตภัณฑ์ที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมและไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้
อ่านเพิ่มเติม, ที่นอนท็อปเปอร์คืออะไร ที่นี่.
ฟิลเลอร์ท็อปเปอร์มีให้เลือก 2 รุ่น:
- ทำจากขุยเจาะหรืออัดด้วยเข็ม เทคโนโลยีนี้ใช้กับที่นอนราคาไม่แพง เส้นใยมะพร้าวถูกบีบอัดแล้วเจาะและยึดด้วยเข็มพิเศษ ข้อดีคือต้นทุนต่ำและมีความแข็งแกร่งสูง ข้อเสีย ได้แก่ ความเปราะบาง การหลุดร่อนอย่างรวดเร็ว การแตกหัก การสูญเสียความยืดหยุ่น และคุณสมบัติทางออร์โธปิดิกส์
- ผลิตจากลาเท็กซ์ขุย เทคโนโลยีนี้ใช้ในการผลิตที่นอนที่มีราคาแพงกว่า เส้นใยมะพร้าวชุบด้วยน้ำยาง สิ่งนี้จะเพิ่มความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่นของฟิลเลอร์ ป้องกันไม่ให้มะพร้าวบี้ และทำให้ฟิลเลอร์ทนทานต่อการเสียรูป ยิ่งฟิลเลอร์มีน้ำยางมากเท่าไรก็ยิ่งแข็งมากขึ้นเท่านั้น ที่เหมาะสมที่สุดก็คือ อัตราส่วนไลคร่า 50% และมะพร้าว 50%
สำคัญ! ผ้าคลุมที่นอนออร์โธพีดิกส์ที่มีชั้นขุยมะพร้าวไม่สามารถงอหรือบิดได้ - อาจทำให้เส้นใยธรรมชาติแตกหักได้
ประโยชน์ของยอดขุยมะพร้าว
ผ้าคลุมที่นอนมะพร้าวไม่เพียงปรับปรุงผลด้านกระดูกของที่นอนเท่านั้น แต่ยังมีข้อดีอื่นๆ อีกหลายประการมีการระบายอากาศที่ดีกันน้ำไม่เน่าเปื่อยมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและจุลินทรีย์จะไม่แพร่พันธุ์ในพวกมัน
มีความแข็งแรงและความทนทานสูง เรียบเนียนสม่ำเสมอ เมื่อใช้อย่างถูกต้องจะไม่เสียรูป ท็อปเปอร์มะพร้าวช่วยยืดอายุการใช้งานของที่นอนหลัก เนื่องจากช่วยปกป้องที่นอนจากสิ่งสกปรกและฝุ่นต่างๆ และซ่อนข้อบกพร่องที่มีอยู่
ขณะนอนบนที่นอนที่มีเบาะรองนอนมะพร้าว ร่างกายมนุษย์จะเข้ารับตำแหน่งที่สบาย โดยมีการกระจายน้ำหนักอย่างสม่ำเสมอทั่วร่างกาย กล้ามเนื้อจะผ่อนคลาย และกระดูกสันหลังอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง
ข้อควรสนใจ: ต้องเก็บท็อปเปอร์ออร์โธพีดิกส์ที่ทำจากใยมะพร้าวในแนวนอนอย่างเคร่งครัด!
การเลือกท็อปเปอร์ให้เหมาะสม
เมื่อเลือกท็อปเปอร์ควรคำนึงถึงสีของใยมะพร้าวด้วย มะพร้าวสุกคุณภาพสูงมีสีน้ำตาลเข้ม เส้นใยยืดหยุ่นและแข็งแรง ผ้าคลุมที่นอนราคาถูกมักทำจากขุยดิบ
ความหนาของฟิลเลอร์ส่งผลต่อคุณสมบัติทางศัลยศาสตร์ของผ้าหุ้มที่นอน หากฟิลเลอร์มีใยมะพร้าว 100% ท็อปเปอร์ควรมีความหนา 3-8 ซม. หากชั้นใยมะพร้าวน้อยกว่า 3 ซม. ส่วนประกอบควรมีสารตัวเติมเพิ่มเติม
เมื่อเลือกคุณควรคำนึงถึงน้ำหนักของบุคคลที่ซื้อผ้าหุ้มที่นอนด้วย มีน้ำหนัก ไม่เกิน 90 กกเพียงแค่มีท็อปเปอร์ หนา 3 ซม- ถ้า น้ำหนักมากกว่า 90 กกถ้าอย่างนั้นคุณต้องมีผ้าคลุมที่นอนหนาๆ 6–8 ซม.
คำแนะนำ: เพื่อยืดอายุการใช้งานของผ้าคลุมที่นอนใยมะพร้าวจำเป็นต้องพลิกกลับเป็นระยะ
อย่างไรก็ตาม ไม่แนะนำให้ใช้ที่นอนที่แข็งแก่ทุกคนข้อห้ามนี่คือโรคของกระดูกสันหลังส่วนเอว อายุมากกว่า 50 ปี- ในกรณีเหล่านี้อาจเกิดผลตรงกันข้าม - เพิ่มความเจ็บปวดที่มีอยู่ ความรู้สึกไม่สบาย และการนอนหลับไม่ดี ดังนั้นผู้ที่เข้าข่ายเหล่านี้จึงต้องเลือกที่นอนที่มีการดูแลเป็นอย่างดี
เพิ่มความแข็งแกร่งของที่นอนโดยใช้ศัลยกรรมกระดูก ผ้าหุ้มที่นอน (ท็อปเปอร์) ที่ทำจากขุยมะพร้าวจะช่วยให้คุณได้มีที่นอนหลับสบายที่ให้ความรู้สึกสบาย นอนหลับสบาย มีกระดูกสันหลังที่แข็งแรง และไม่จำเป็นต้องซื้อที่นอนใหม่ราคาแพงกว่า
ฉันยังพบปัญหาเดียวกันเมื่อไม่นานมานี้ ฉันซื้อที่นอนออร์โทพีดิกส์ทางออนไลน์ แต่ความแน่นนั้นไม่ได้เป็นไปตามที่ฉันคาดหวังไว้เลย แต่ฉันไม่ต้องการส่งคืน ฉันใช้เวลาค่อนข้างนานในการหาทางออกจากสถานการณ์และตัดสินใจซื้อท็อปเปอร์ด้วย จากผลการใช้เป็นเวลาหนึ่งเดือน ฉันสามารถพูดได้ว่าฉันไม่เคยเสียใจกับการเลือกของฉันเลย
ฉันยังถามตัวเองถึงปัญหาการเพิ่มความแข็งของที่นอนทางเลือกที่ดีคือซื้อผ้าคลุมที่นอนมะพร้าวแล้วจะสบายและความแข็งจะเพิ่มขึ้นทันที ฉันพอใจกับคำแนะนำในบทความด้วยเหตุผลบางอย่างที่ไม่เคยเกิดขึ้นกับฉันมาก่อนด้วยซ้ำ แผ่นรองที่นอนสามารถยึดแน่นหนา ไม่ทำให้รู้สึกไม่สบายระหว่างการใช้งาน โดยส่วนตัวแล้วฉันพบว่านอนหลับสบาย
ใช่ ฉันไม่รังเกียจที่จะมีแบบนั้น ฉันน้ำหนักเกินและชอบนอนคว่ำ))) คำอธิบายที่น่าดึงดูดใจมาก แต่เพื่อนๆ ใครเคยซื้อและใช้แล้วบ้าง? นอนบนที่นอนมะพร้าวสบายไหม? พวกเขาไม่ได้กลิ่นเหรอ? ไม่อย่างนั้นฉันกลัวว่ากลิ่นจะทำให้ฉันระคายเคืองเวลานอนเพราะใช้วัสดุจากธรรมชาติ และดูแลรักษาที่นอนเหล่านี้อย่างไร? หากซักด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดเฟอร์นิเจอร์ สารเติมเต็มจะไม่เสื่อมสภาพหรือไม่?
จริงๆแล้วฉันคิดว่าเรื่องนี้แปลกมาก ซื้อที่นอนออร์โธพีดิกส์แล้วซื้อที่นอนแบบบางออร์โทพีดิกส์ด้วย ตอนที่ฉันเลือกที่นอน ฉันไม่ขี้เกียจและทดสอบการ "นอน" บนที่นอน มันไม่ใช่เรื่องยาก นอนราบและตรวจสอบความแข็งแกร่งว่าสบายสำหรับคุณหรือไม่ มีสุภาษิตว่า “วัดร้อยครั้ง ตัดครั้งเดียว” และถ้าความแข็งแกร่งไม่เหมาะกับคุณ เพียงซื้อที่นอนแบบบางเกี่ยวกับกระดูกแล้วนอนบนนั้น)
น่าเสียดายที่การพยายามนอนบนที่นอนโดยสวมเสื้อผ้าในร้านและการนอนบนที่นอนนั้นเป็นสองสิ่งที่แตกต่างกัน
แต่ก็ดีกว่าไม่มีเลย! -
ฉันเคยมีที่นอนธรรมดาๆ เหมือนกัน และไม่มีทางเปลี่ยนมันได้เลย เพราะถ้าคุณซื้อมัน คุณต้องมีที่นอนดีๆ ทันที และนั่นก็ไม่ถูก ทางออกที่ดีคือซื้อแผ่นรองที่นอนมะพร้าวมาวางทับที่นอนทั่วไป นี่เป็นเพียงการค้นหา! ฉันไม่รู้ด้วยซ้ำว่าสิ่งนี้เกิดขึ้น นอนบนนั้นสบายมากระดับความแข็งแกร่งเป็นเลิศหุ้มที่นอนแนบสนิทและไม่ลื่นเลย