วิธีประหยัดพลังงานขณะนอนบนเตียง

เคยไหมที่คุณฝันแต่ทุกอย่างดูเหมือนจริงมาก? ภายในแบบเดียวกัน เตียงแบบเดียวกัน แต่มีความรู้สึกไม่สบายใจอยู่ตลอดเวลา... นี่คือความฝันที่ชัดเจน

มีชื่อเรียกมากมาย: อัมพาตการนอนหลับ การเดินทางบนดวงดาว และอื่นๆ ด้วยการฝึกฝนตัวเอง คุณสามารถบรรลุความฝันที่ชัดเจนหรือกำจัดความฝันเหล่านั้นได้ตามต้องการ

วิธีบรรลุความฝันอันสดใส

บางคนอาจเข้าสู่สภาวะนี้โดยไม่ได้ตั้งใจ แต่ก็มีผู้ที่ต้องการสัมผัสกับความฝันที่ชัดเจนเช่นกัน ในการทำเช่นนี้คุณต้องมี:

• นอนไม่เกิน 6 ชั่วโมง
• อย่าเหนื่อยเกินไปก่อนนอน
• พยายามนอนหงาย

แนะนำให้คิดถึงความฝันที่ชัดเจนก่อนเข้านอน วางท่าที่ไม่สบายตัว และเหนื่อยเล็กน้อย ทันทีที่คิดว่าจะตื่น อย่าลืมตาหรือขยับตัวทันที พยายามแยกตัวออกจากร่างกายจึงเข้าสู่ความฝันที่ชัดเจน

ในการทำเช่นนี้คุณต้องยืนขึ้นหรือถอดจิตใจออก ความพยายามทางกายภาพจะไม่ช่วยอะไร จงมุ่งความสนใจไปที่ความรู้สึกของสมองของคุณเอง ให้คิดว่ามันเป็นการเคลื่อนไหวร่างกายตามปกติ แล้วคุณจะเข้าใจอย่างสังหรณ์ใจว่าต้องทำอะไร โดยทั่วไป พยายามฟังสัญชาตญาณของตัวเองและอย่าคิดมากเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น เชื่อความรู้สึกของคุณ

ความเป็นจริงคู่ขนาน: การที่เราเดินขณะนอนหลับบนเตียง

ทันทีที่คุณเข้านอน มีเพียงร่างกายของคุณเท่านั้นที่จะเริ่มพักผ่อน ไม่ใช่จิตใจมันยังคงตื่นตัวและเดินทางผ่านโลกคู่ขนาน สติย่อมเลือกสถานที่ที่อยากไป ตัวเลือกนี้จะไม่ตรงกับความต้องการของคุณเสมอไป

เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นค่อนข้างบ่อยคือความรู้สึกวิตกกังวลโดยไม่มีเหตุผล ความวิตกกังวลที่เกิดขึ้นชั่วขณะ ความสงสัยที่ครอบงำจิตใจ หรือแม้แต่ความกลัว แม้ว่าคุณจะพยายามทุกวิถีทางเพื่อเปลี่ยนไปใช้คลื่นเชิงบวก แต่จิตใต้สำนึกก็ไม่รีบร้อนที่จะแยกทางกับความคิดที่รบกวนจิตใจ

คุณหลับไปและจิตใจของคุณก็จะหลับไปพร้อมกับร่างกายของคุณ ตอนนี้ถึงคราวส่วนจิตวิญญาณของคุณที่ต้องออกไปเดินเล่น คุณคิดว่าจะอยู่ในสภาพเช่นนี้ได้ที่ไหนหากคุณจมอยู่กับความคิดเศร้าๆ ตลอดทั้งวัน?

คำตอบอยู่บนพื้นผิว ส่วนทางจิตวิญญาณจะไปตรงจุดที่มีการสั่นสะเทือนคล้ายกัน นั่นคือจุดศูนย์กลางของเหตุการณ์เหล่านั้นที่ทำให้คุณกังวล แทนที่จะเพลิดเพลินไปกับวันหยุดและเพิ่มพลัง คุณตื่นขึ้นมาโดยแทบไม่มีพลังงานและอารมณ์ไม่ดีอย่างแน่นอน

สภาพดังกล่าวอาจปรากฏบ่อยขึ้นหากคุณมีส่วนร่วมในการปฏิบัติทางจิตวิญญาณ ผลจากกิจกรรมดังกล่าวทำให้ความอ่อนไหวเพิ่มขึ้นและแข็งแกร่งกว่าผู้ที่อยู่ห่างไกลจากบริเวณนี้มาก ถึงเวลาที่จะป้องกันตัวเองจากการคิดลบและค้นหาวิธีที่คุณสามารถทำได้

เราประหยัดพลังงานในรูปแบบต่างๆ

ผู้ช่วยต่อไปนี้จะเป็นประโยชน์ในเรื่องนี้:

• เทียน;
• ยิมนาสติก;
• คำอธิษฐาน

เริ่มจากอันแรกกันก่อน คุณควรจุดเทียน (และไม่จำเป็นต้องเป็นเทียนในโบสถ์) และเดินไปรอบๆ อพาร์ทเมนต์ของคุณ สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องมองให้ครบทุกมุมและไม่พลาดสิ่งใด

คุณต้องเชื่อว่าคุณสามารถกำจัดพลังงานที่หยุดนิ่งได้ เพียงเท่านี้วิธีการก็จะได้ผล

ขั้นตอนต่อไปคือการอธิษฐาน คุณสามารถเรียก Guardian Angel ของคุณได้ตลอดเวลาหากคุณกังวลเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่าง การมีสติก็ไม่สามารถช่วยคุณได้เสมอไป พลังงานลบบางส่วนจะถูกระงับและยังคงอยู่ในจิตใต้สำนึก

เป็นผลให้นอกการควบคุมของจิตใจ (เช่นในความฝัน) ม่านนี้ตกและคุณพบกับพลังงานด้านลบโดยตรง ในตอนเช้า ความรู้สึกวิตกกังวลจะเป็นเพื่อนที่สำคัญของคุณ

ในกรณีนี้การป้องกันจะไม่ทำร้าย หากคุณมีอาจารย์ ให้เรียกเขามา Guardian Angel ก็สามารถเข้ามาช่วยเหลือได้เช่นกัน

หลายคนแนะนำให้โทรหาเทวทูตไมเคิล

คนที่ฝันชัดเจนควรเล่นยิมนาสติกแบบมีพลังงานอย่างแน่นอน หาเวลาระหว่างวันเพื่ออยู่คนเดียวกับตัวเองและเชื่อความรู้สึกของตัวเอง ฟังตัวเองสัญชาตญาณและความรู้สึก

ทางออกที่ดีคือการทำสมาธิ ด้วยการควบคุมประสาทสัมผัสของคุณ คุณจะสามารถเข้าสู่ความฝันที่ชัดเจนได้ตามต้องการ

โดยสรุป เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การกล่าวว่าเงื่อนไขหลักสำหรับความฝันที่ชัดเจนคือความรู้สึกของคุณเอง หากคุณคิดหรือวิเคราะห์มาก ความพยายามทั้งหมดอาจส่งผลให้เกิดความล้มเหลว

คุณเคยพบกับปรากฏการณ์ที่กล่าวถึงหรือไม่?