ทำไมโต๊ะรกจึงไม่ดีต่อสุขภาพของคุณ
บางคนพยายามรักษาความสะอาดที่สมบูรณ์แบบบนเดสก์ท็อปของตน คนอื่นๆ เรียกความโกลาหลนี้ว่า "ศิลปะ" และ "สร้างสรรค์" ซึ่งให้เหตุผลว่าขาดความเป็นระเบียบเรียบร้อย สภาพแวดล้อมการทำงานที่ “สร้างสรรค์” ไม่มีอันตรายขนาดนั้นเลยหรือ?
เนื้อหาของบทความ
อันตรายจากโต๊ะรก
อ้างอิง! นักวิจัยชาวอเมริกันพบว่ากิจกรรมที่ซ้ำซากจำเจและสถานที่ทำงานที่รกร้างส่งผลเสียต่อความสามารถของผู้คน
มีการศึกษาวิจัยที่เกี่ยวข้องกับผู้คนประมาณ 5,000 คน มากกว่าครึ่งหนึ่งเป็นผู้หญิง โดยเฉลี่ยแล้ว ผู้เข้าร่วมการทดลองมีอายุระหว่าง 30 ถึง 80 ปี
อาสาสมัครถูกถามเกี่ยวกับสถานที่ทำงานของตน พวกเขาได้รับการทดสอบโดยใช้แบบทดสอบที่ประเมินความสามารถในการจดจำและใช้ข้อมูล สมาธิ และการคิดเชิงตรรกะ
สำคัญ! พนักงานที่ทำงานในสภาพแวดล้อมที่สะอาดน้อยกว่ามีแนวโน้มที่จะพบกับฟังก์ชันด้านสาธารณูปโภคที่ต่ำกว่าพนักงานที่ทำงานในสภาพแวดล้อมที่สะอาด ผู้หญิงมีความอ่อนไหวเป็นพิเศษ
การสูญเสียความสนใจ
การสะสมของวัตถุที่วุ่นวายทำให้สมองไม่สามารถประมวลผลข้อมูลได้ตามปกติ ดังนั้นการที่ลูกจ้าง ยากที่จะมีสมาธิ.
ความตึงเครียดทางประสาทและความเครียด
ด้วยการครุ่นคิดถึง “ความยุ่งเหยิง” อยู่ตลอดเวลา ระดับคอร์ติซอลเพิ่มขึ้น- แค่มองไปที่กองเสื้อผ้าที่ไม่ได้ซักหรือกองหนังสือ หากออกจากห้องระดับจะลดลง
"สำหรับพรุ่งนี้"
ฉันไม่ต้องการทำความสะอาดความยุ่งเหยิงตามปกติ สิ่งนี้นำไปสู่การผัดวันประกันพรุ่ง กล่าวคือ การเลื่อนงานออกไปอย่างไม่มีกำหนด อย่างสม่ำเสมอ มีมติเลื่อนทุกอย่าง “เป็นพรุ่งนี้”- การตัดสินใจเกิดขึ้นอย่างช้าๆ และองค์กรลดลง
ขาดเงิน
เวลามักจะสูญเปล่า มันฆ่าตัวตายโดยพยายามค้นหาสิ่งที่จำเป็น บางคนถึงกับตัดสินใจว่าการซื้อของใหม่นั้นง่ายกว่าการหาของเก่า
การสูญเสียนั้นชัดเจน: หากไม่ใช่เพราะเวลาที่เสียไป ก็สามารถศึกษา ทำงาน สร้างความสัมพันธ์กับผู้คน ความสัมพันธ์ทางธุรกิจ และทางอาชีพได้
โรคต่างๆ
ทำไมความยุ่งเหยิงถึงเป็นอันตราย? ในสิ่งต่างๆ ไรฝุ่นปรากฏขึ้น ทำให้เกิดอาการแพ้ สิ่งนี้อาจทำให้เกิดโรคหอบหืดในผู้อยู่อาศัยในอพาร์ตเมนต์
น้ำหนักเกิน
อ้างอิง! ชุมชนผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพในอเมริกาได้ทำการทดลองซึ่งเผยให้เห็นถึงการพึ่งพาน้ำหนักตามลำดับในบ้าน
มันไม่สำคัญว่าสาเหตุของความยุ่งเหยิงจะเป็นอย่างไร สิ่งสำคัญคือมันนำไปสู่ปัญหา ความโกลาหลกระตุ้นให้เกิดความเครียดและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น
ความสนใจ! นักจิตวิทยาเชื่อว่า การรับประทานอาหารเกินความจำเป็น การแสดงความไม่ระมัดระวังในอาหาร ถือเป็นความผิดปกติเช่นกัน
ไม่สามารถที่จะอยู่กับปัจจุบันได้
ความผิดปกติกระตุ้นให้เกิดการแสดงอารมณ์ด้านลบ วัตถุประสงค์หลักของการทำความสะอาดคือการมุ่งมั่นเพื่อความสงบสุขและความสามัคคี
มันคุ้มค่าที่จะมุ่งมั่นเพื่อการสั่งซื้อที่สมบูรณ์แบบบนโต๊ะหรือไม่?
สำคัญ! ผู้เชี่ยวชาญสรุปว่าการจัดโต๊ะให้เป็นระเบียบช่วยปรับปรุงประสิทธิภาพของพนักงานได้อย่างมาก
“การทิ้งขยะ” ทำให้คุณสูญเสียการควบคุมชีวิต ทำให้คุณภาพของชีวิตลดลงถึงเวลาที่จะกำจัดความยุ่งเหยิง ทำให้ชีวิตของคุณประสบความสำเร็จมากขึ้น และทำให้สุขภาพของคุณดีขึ้น!
อย่างไรก็ตาม คุณควรเข้าใจว่าไม่มีอะไรสมบูรณ์แบบ สิ่งสำคัญคือต้องรักษาสัดส่วนในทุกสิ่ง! “ค่าเฉลี่ยสีทอง” อยู่ระหว่างความประมาทเลินเล่ออย่างสมบูรณ์และความน่าเบื่อหน่ายมากเกินไป
ความสะอาดและความเป็นระเบียบนั้นยอดเยี่ยมมาก แต่ความปรารถนาที่มีต่อพวกเขาไม่ควรรวมกับการประณามผู้ที่ไม่รู้วิธีรักษาความสงบเรียบร้อย “คนเรียบร้อย” ไม่ควรยกย่องตนเองเหนือ “คนเลวทราม” อย่างภาคภูมิใจ
