ความสูงของโต๊ะทานอาหาร
ขนาดของโต๊ะในครัวเป็นตัวแปรหลักที่กำหนดระดับความสะดวกสบายในการเตรียมหรือรับประทานอาหาร หากเฟอร์นิเจอร์ชิ้นนี้อยู่ต่ำกว่า บุคคลนั้นจะโน้มตัวไปทางเฟอร์นิเจอร์นั้นโดยไม่ได้ตั้งใจ ซึ่งเมื่อเวลาผ่านไปจะทำให้เกิดอาการปวดกระดูกสันหลังเนื่องจากตำแหน่งที่ไม่ถูกต้อง มิฉะนั้นหากเฟอร์นิเจอร์สูงกว่าค่าที่ต้องการ บุคคลนั้นจะประสบกับอาการกล้ามเนื้อไหล่ตึงเกินไป
เนื้อหาของบทความ
ความสูงมาตรฐานของท็อปโต๊ะ
ความสูงมาตรฐานระบุไว้ใน GOST 13025.3-85 โดยคำนึงถึงข้อบังคับนี้ขนาดจากพื้นถึงด้านบนของเฟอร์นิเจอร์จะต้องอยู่ภายใน 700-790 มม. และถึงด้านล่างของโต๊ะอย่างน้อย 600 มม. นี่เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับตำแหน่งร่างกายที่สบาย: เข่าของคุณจะไม่แตะพื้นโต๊ะ ขนาดเฉลี่ยถือว่าอยู่ที่ 745-755 มม.
สำคัญ! คำนึงถึงมาตรฐานเหล่านี้ ระยะห่างจากเก้าอี้ถึงด้านบนของโต๊ะควรอยู่ที่ 310-350 มม.
ขนาดพื้นผิวโต๊ะที่ต้องการสำหรับการทำงานที่สะดวกสบายตามกฎคือ 850-900 มม. จากพื้น ตัวบ่งชี้นี้คำนวณโดยคำนึงถึงตำแหน่งของข้อศอกบนโต๊ะเนื่องจากมือส่วนใหญ่อยู่ในตำแหน่งนี้
โต๊ะในครัวมีความสูงอะไรอีกบ้าง?
นอกเหนือจากตัวเลือกแบบดั้งเดิมสำหรับการจัดโต๊ะแล้ว ยังมีโมดูลกลไกที่ให้คุณปรับขนาดของเฟอร์นิเจอร์ได้ตามกฎแล้วจะมีการติดตั้งขารูปตัว X ทำให้สามารถปรับตัวบ่งชี้นี้ได้หรือติดตั้งระบบอิเล็กทรอนิกส์หรือแบบยืดหดได้
เรื่องของเฟอร์นิเจอร์ชิ้นนี้อาจเป็นโต๊ะเขียนหนังสือขนาดเล็กซึ่งหลังจากการเปลี่ยนแปลงกลายเป็นเฟอร์นิเจอร์ที่ครบครันสำหรับทำอาหารในห้องครัว
ข้อดีหลักของเฟอร์นิเจอร์นี้ ได้แก่ :
- การปฏิบัติจริงและความสามารถในการติดตั้งในพื้นที่ต่างๆ
- ขนาดเล็กและประหยัดพื้นที่ใช้สอยเนื่องจากการเปลี่ยนแปลง
- ความสะดวกสบาย – โต๊ะสามารถปรับได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่
ความสนใจ! ข้อเสียของโต๊ะรับประทานอาหารแบบปรับขนาดได้นั้นรวมถึงราคาที่ค่อนข้างแพงรวมถึงน้ำหนักสูงสุดที่ต่ำ ผลิตภัณฑ์เครื่องครัวเหล่านี้สามารถรองรับน้ำหนักได้ประมาณ 35-50 กก. ขึ้นอยู่กับประเภทของเฟอร์นิเจอร์และ.
วิธีเลือกและคำนวณส่วนสูงอย่างถูกต้อง
ขนาดของโต๊ะควรวัดโดยคำนึงถึงระดับพื้นถึงด้านบนของโต๊ะของผลิตภัณฑ์และสามารถวัดได้ 720-785 มิลลิเมตร และขนาดของเก้าอี้คำนวณจากพื้นถึงเบาะภายใน 390-460 มม. ที่เหมาะสมที่สุดคือ 430 มม.
มีสูตรคำนวณเพียงสูตรเดียว คือ ความสูงของผลคูณต้องเท่ากับความสูงของบุคคล คูณด้วย 74 และหารด้วย 170
ตัวเลข 740 มม. คือความสูงมาตรฐาน และ 170 คือความสูงเฉลี่ยซึ่งมีหน่วยเป็นเซนติเมตร
ในการกำหนดขนาดของเก้าอี้คุณต้องลบออกจากข้อมูลที่ได้รับ:
- 35 ซม. สำหรับคนตัวเตี้ย
- 41-44 ซม. สำหรับผู้ที่มีความสูงเฉลี่ย (พารามิเตอร์เหล่านี้อยู่ใกล้กับ 175 ซม.)
- 50 ซม. สำหรับคนตัวสูง
หากคนที่มีความสูงเฉลี่ยสูตรการคำนวณขนาดของโต๊ะในครัวจะเป็นดังนี้: 175*74/170=76.17 ซม.
ขนาดของเก้าอี้สำหรับคนเหล่านี้คือ: 76.17-42 = 34.17 ซม.
แต่ในความเป็นจริงแล้ว ทุกอย่างซับซ้อนกว่ามาก เนื่องจากเป็นการคำนวณสำหรับบุคคลใดบุคคลหนึ่งและขนาดเฉพาะของเขา และทั้งครอบครัวจะอยู่ที่โต๊ะ โดยสมาชิกแต่ละคนมีความสูงต่างกัน แม้จะมีคนกินหรือทำอาหารในครัวหลายคน แต่ก็จำเป็นต้องคำนวณขนาดโต๊ะที่แน่นอนแล้วจึงคำนวณความสูง
ตัวอย่างเช่น หากคนหนึ่งสูง 165 ซม. และอีกคนสูง 190 ซม. ความสูงเฉลี่ยของสองคนคือ 177.5 ซม. เพื่อจุดประสงค์นี้ ขนาดจะคำนวณดังนี้: 177.5*74/170=77.26 ซม.
ความสนใจ! หากมีผู้คนอาศัยอยู่ในบ้านหลังเดียวกันมากกว่าสามคน คุณจะต้องคำนวณความสูงเฉลี่ยของสมาชิกทุกคนในครอบครัว (บวกความสูงรวมของแต่ละคนแล้วหารด้วยจำนวนคนทั้งหมด) แล้วคำนวณความสูงของเฟอร์นิเจอร์โดยใช้ สูตรที่ให้ไว้ข้างต้น
การเลือกขนาดของเก้าอี้นั้นง่ายกว่ามาก - เฟอร์นิเจอร์ห้องครัวส่วนใหญ่มีตัวรองรับที่ปรับได้ คุณยังสามารถซื้อหมอนกระดูกที่เหมาะกับเก้าอี้สตูลและเพิ่มความสูงที่จำเป็นในแต่ละกรณีได้ ดังนั้นขนาดของเก้าอี้จึงสามารถปรับให้เข้ากับความสูงของโต๊ะโดยเฉพาะได้
เหตุใดการเลือกขนาดที่เหมาะสมจึงเป็นสิ่งสำคัญ
ความสูงของโต๊ะที่เลือกไม่ถูกต้องจะทำให้เกิดความรู้สึกเหนื่อยล้า ไม่สบายตัว และตึงเครียดอย่างต่อเนื่อง
ในระหว่างการเตรียมอาหาร มีการใช้กล้ามเนื้อมากกว่า 45 มัดในร่างกายมนุษย์ หากส่วนการทำงานของเคาน์เตอร์ครัวอยู่ในห้องที่ระดับพื้นสูงกว่าตัวบ่งชี้ที่ต้องการภาระของกล้ามเนื้อระหว่างทำงานจะเพิ่มขึ้นเป็น 60%หากขนาดของโต๊ะรับประทานอาหารเล็กกว่ามาตรฐานที่กำหนด จำนวนกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องกับการทำงานจะเพิ่มขึ้น ซึ่งมาพร้อมกับความเมื่อยล้าของมนุษย์ที่เพิ่มขึ้น
การเลือกขนาดพื้นผิวการทำงานที่ต้องการอย่างถูกต้องจะช่วยป้องกันปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลังและโรคต่างๆที่เกี่ยวข้องได้ เมื่อคำนึงถึงความสูงของคุณและทราบสูตรการคำนวณที่ถูกต้องคุณสามารถเลือกความสูงที่เหมาะสมที่สุดสำหรับรุ่นของโต๊ะที่ต้องการได้
ดังนั้นเพื่อไม่ให้รู้สึกไม่สบายหรือไม่สะดวกขณะนั่งทานอาหารคุณต้องเลือกความสูงของเฟอร์นิเจอร์ในครัวอย่างระมัดระวัง
