ข้อดีและข้อเสียของทีวี

จากการวิจัยของนักสังคมวิทยาพบว่า 60% ของประชากรรัสเซียดูรายการโทรทัศน์ในเวลาว่าง เช่นเดียวกับเหตุการณ์ ผลิตภัณฑ์ หรือทรัพย์สินอื่นๆ การแพร่ภาพกระจายเสียงทางโทรทัศน์มีทั้งด้านบวกและด้านลบ
ข้อดีและข้อเสียของทีวีคืออะไร? สำหรับคนส่วนใหญ่ โทรทัศน์กลายเป็นส่วนสำคัญของชีวิต เป็นงานอดิเรกที่โดดเด่น
ประโยชน์และโทษของทีวีนั้นชัดเจน โทรทัศน์เป็นช่องทางที่เข้าถึงได้ง่ายและสะดวกในการใช้เวลาว่าง ผ่อนคลาย และดื่มด่ำไปกับความสนุกสนาน

ทีวีมีประโยชน์อะไร

วิธีที่เป็นประโยชน์ในการใช้โทรทัศน์:

• ข้อได้เปรียบหลักของโทรทัศน์คือการรับชมภาพยนตร์ซีรีส์และรายการโทรทัศน์ฟรี
• หากคุณมีความสามารถในการแยกโปรแกรมที่ไม่มีความหมายออกไปเพื่อสนับสนุนโปรแกรมที่เต็มเปี่ยมและการศึกษาการใช้เวลาอยู่หลังหน้าจอสีน้ำเงินจะส่งผลเชิงบวกอย่างมาก
• โปรแกรมการศึกษา, รายการโทรทัศน์เกี่ยวกับโลกรอบตัวเรา, เกี่ยวกับผลลัพธ์ของความสำเร็จของมนุษย์, เกี่ยวกับการสร้างความสัมพันธ์ระหว่างผู้คน, เกี่ยวกับเหตุการณ์ทางประวัติศาสตร์เป็นโอกาสที่ดีเยี่ยมสำหรับการศึกษาด้วยตนเองและการศึกษาด้วยตนเอง
• ทีวีทำให้สามารถติดตามเหตุการณ์ ความรู้สึก และเหตุการณ์ปัจจุบันได้
• มีความคิดว่าคนดังใช้ชีวิตอย่างไรและทำอะไร
• รายการบันเทิงและดนตรีช่วยให้สงบสติอารมณ์และมีกำลังใจหลังจากทำงานหนักมาทั้งวัน
• หลายคนผล็อยหลับไปอย่างรวดเร็วเพื่อดูทีวี ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่เป็นโรคนอนไม่หลับ
• โปรแกรมกีฬาช่วยให้คุณฟิตและออกกำลังกายที่บ้าน
• คุณสามารถเรียนรู้ศิลปะการทำอาหารโดยการดูรายการทำอาหาร
• ด้วยการออกอากาศทางโทรทัศน์ รัฐบาลจึงสามารถแจ้งข้อมูลแก่ประชากรได้ในวงกว้าง

สำคัญ. ใช้รายการโทรทัศน์อย่างชาญฉลาดและเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพและทัศนคติของคุณ

ทำไมทีวีถึงเป็นอันตราย?

เมื่อเวลาผ่านไปบุคคลหนึ่งพัฒนาการพึ่งพาโทรทัศน์อย่างครอบงำเพื่อหลีกหนีจากความเหงา
ไม่เพียงแต่เน้นถึงข้อดีเท่านั้น แต่ยังรวมถึงข้อเสียของทีวีด้วย ด้านลบของการดูทีวีมีดังนี้:

• ความคิดเห็นที่ผิด ๆ ว่าการพักผ่อนที่เหมาะสมสามารถทำได้โดยการดูหน้าจอสีน้ำเงินเท่านั้น
• การติดทีวีจำเป็นต้องมีเอฟเฟกต์เสียงรบกวนอย่างต่อเนื่อง สิ่งนี้นำมาซึ่งการใช้ไฟฟ้าที่เพิ่มขึ้นและค่าใช้จ่ายที่ไม่ยุติธรรมเมื่อชำระค่าสาธารณูปโภค
• นอกจากความรำคาญจากการเชื่อมต่อโฆษณาอย่างต่อเนื่องแล้ว ผู้ชื่นชอบทีวียังเสียเวลาดูไปมากอีกด้วย
• ส่วนใหญ่ฆ่าเวลาด้วยการสลับปุ่มบนรีโมทคอนโทรลอย่างโง่เขลาพยายามค้นหาสิ่งที่น่าตื่นเต้น แต่ไม่สามารถเลือกอะไรได้
• เมื่อมองทุกสิ่งโดยไม่มีข้อยกเว้นคน ๆ หนึ่งก็ทำให้สมองมีข้อมูลที่ไร้ประโยชน์โดยไม่จำเป็นมากเกินไป
• โปรแกรมทางอาญาและเชิงลบบ่อนทำลายสภาพจิตใจภายในซึ่งอาจทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับ
• ผู้ที่ชอบทานอาหารใกล้ทีวี ที่ถูกรายการ ชอบกินมากกว่าที่ควรจะเป็น ซึ่งมักเป็นสาเหตุของโรคอ้วน

เมื่อเปรียบเทียบด้านบวกและด้านลบของโทรทัศน์ ทุกคนต้องตัดสินใจด้วยตนเองว่าจะใช้โทรทัศน์อย่างไร

สำคัญ. โดยทั่วไปแล้ว คำถามคือ จะใช้โทรทัศน์เพื่ออะไร: ลืมชีวิตจริงไปสักพักเพื่อวัตถุประสงค์ทางการศึกษา

คุณสามารถรับชมทีวีได้นานแค่ไหนโดยไม่มีอันตราย?

1. สำหรับผู้ใหญ่

ไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับประชากรผู้ใหญ่ที่จะกำหนดขีดจำกัดในการดูทีวี เนื่องจากไม่สามารถควบคุมพวกเขาได้และพวกเขาจะกำหนดเวลาในการดูด้วยตนเอง สำหรับผู้ที่ต้องการรักษาสุขภาพควรปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญจะดีกว่าและไม่ข้ามเขตปลอดภัยที่กำหนดให้รับชมต่อเนื่องเป็นเวลา 2 ชั่วโมง แล้วต้องพักอย่างน้อย 4 ชั่วโมง แล้วเปิดทีวีใหม่ได้

การละเลยคำแนะนำเหล่านี้จะทำให้:

• ความเหนื่อยล้าเพิ่มขึ้น
• ตัดความเจ็บปวดในดวงตา
• ตาแดง;
• ความดันโลหิตสูง;
• ปวดศีรษะ.

2. สำหรับวัยรุ่น.

วัยรุ่นได้รับอนุญาตให้ดูโทรทัศน์ต่อเนื่องได้ไม่เกินหนึ่งชั่วโมงครึ่ง การจำกัดเวลาดูทีวีของวัยรุ่นมีความสำคัญมากกว่าเพราะเขาใช้คอมพิวเตอร์ด้วย ในสถานการณ์เช่นนี้ การดูรายการโทรทัศน์สำหรับเด็กจะทำให้ดวงตาเกิดความตึงเครียดมากเกินไป ซึ่งส่งผลให้การมองเห็นเสื่อมลง

3. ถึงลูก.

เด็กที่อายุยังไม่สามขวบสามารถดูทีวีได้ไม่เกินหนึ่งในสี่ของชั่วโมงต่อวันและที่ดีที่สุดคือสองรายการ นั่นคือการดูการ์ตูนสั้น ๆ ก็เพียงพอแล้ว
เด็กวัยอนุบาลและประถมศึกษาสามารถรับชมรายการโทรทัศน์ได้เกินครึ่งชั่วโมงต่อวัน ไม่บ่อยนัก แต่บางครั้งคุณสามารถเพิ่มการรับชมเป็นหนึ่งชั่วโมงได้
สำหรับเด็กและวัยรุ่นสามารถแก้ไขได้โดยเปลี่ยนการดูทีวีไปเป็นกิจกรรมอื่น
ผู้ใหญ่จะทำสิ่งนี้ได้ยากกว่า เพราะสำหรับคนส่วนใหญ่ ทีวีไม่ใช่ความบันเทิง แต่เป็นแหล่งของการผ่อนคลาย ในสถานการณ์เช่นนี้ เราแนะนำให้คุณปฏิบัติตามเงื่อนไขและโหมดการรับชมอย่างเคร่งครัดเท่านั้น

การดูทีวีส่งผลต่อจิตใจมนุษย์อย่างไร?

ผู้เชี่ยวชาญที่ศึกษาอิทธิพลของรายการโทรทัศน์ต่อร่างกายมนุษย์ไม่ได้อ้างว่าการดูโทรทัศน์เป็นสิ่งต้องห้ามเลย ในขณะเดียวกันก็เตือนทุกคนที่ใช้เวลาดูทีวีมากเกินไปอย่างเคร่งครัดถึงปัญหาด้านสุขภาพต่างๆ
การดูโทรทัศน์มากเกินไป ส่งผลเสียอย่างไร?
นักวิทยาศาสตร์ได้ทำการวิจัยและการทดลองมากมายซึ่งช่วยให้พวกเขาตอบคำถามได้อย่างชัดเจน: สิ่งที่รอคอยผู้ที่ไม่ละสายตาจากทีวีเป็นเวลาหลายชั่วโมง ผลลัพธ์ที่ได้ไม่เพียงแต่น่าทึ่งเท่านั้น แต่ยังเป็นหายนะอีกด้วย
นักวิทยาศาสตร์ยืนยันว่าโทรทัศน์ส่งผลเสียต่อจิตใจของผู้ดูทีวี Telemaniacs โดยไม่คำนึงถึงอายุ จะรู้สึกหวาดกลัว ตื่นตระหนก และตื่นเต้น และในขณะเดียวกันก็รู้สึกเหมือนเป็นคนที่ไม่มีความสุขและด้อยโอกาส
อาการที่คล้ายกันนี้พบได้ในผู้ติดทีวีแม้ว่าพวกเขาไม่ได้ทำอะไรเลยหรือถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังก็ตาม
จากผลการวิจัยและทดลอง แฟนทีวี:

• มักจะเศร้าโศกและเซื่องซึม
• หงุดหงิดและฟุ้งซ่าน
• พวกเขามีปัญหาในการเปลี่ยนและมีสมาธิ

แฟนทีวีกระตุ้นความสนใจของพวกเขาไปที่หน้าจอสีน้ำเงินโดยความจริงที่ว่าพวกเขาต้องการหลีกหนีจากปัญหาและความคิดที่มืดมนอย่างท่วมท้นตลอดจนอย่างน้อยก็แทนที่ความว่างเปล่าด้วยบางสิ่งและเติมเต็มเวลาของพวกเขา
ผลการศึกษายังแสดงให้เห็นว่าผู้ชื่นชอบทีวีแทบไม่ได้เล่นกีฬาและกิจกรรมอื่นๆ และมักมีน้ำหนักเกิน
การติดทีวี:

• ช่วยลดการควบคุมตนเอง
• เพิ่มความอดทนต่อปัญหาในชีวิตประจำวัน
• ส่งผลเสียต่อแนวทางการแก้ไขปัญหาชีวิต
• ระงับความปรารถนาที่จะบรรลุเป้าหมายใด ๆ

สำคัญ. ผู้ดูทีวีที่ปฏิบัติตามคำแนะนำในการรับชมจะไม่ประสบกับอาการดังกล่าว