ทำไมผู้สูงอายุจึงต้องดูทีวีน้อยลง
คนวัยเกษียณมักใช้เวลาอยู่หน้าทีวี ในอพาร์ทเมนต์บางแห่งอุปกรณ์นี้ใช้งานได้เกือบทั้งวัน ผู้อาศัยในบ้านดังกล่าวคุ้นเคยกับการมี "กล่องทีวี" ที่เปิดอยู่ตลอดเวลา พวกเขาไม่เพียงแต่พูดคุยกับผู้นำเสนอหรือตัวละครในทีวีและติดตามชีวิตของพวกเขาเท่านั้น แต่พวกเขายังสูญเสียความรู้สึกในสัดส่วนและดูทุกสิ่งอย่างแท้จริง
จริงอยู่มี "แฟชั่นมอสโก" พิเศษในหมู่ผู้สูงอายุ (และไม่เพียงเท่านั้น!) ผู้สนับสนุนของเธอไม่ดูรายการทีวี เทรนด์มหานครนี้ปรากฏขึ้นเมื่อประมาณหนึ่งทศวรรษที่แล้ว ค่อยๆ ครอบคลุมเมืองอื่นๆ และพื้นที่ที่มีประชากรอื่นๆ คำอธิบายนี้อยู่ในเนื้อหาของโปรแกรม ผู้ชมมักจะรู้สึกรำคาญกับการโฆษณาและพล็อตที่มากเกินไปซึ่งอยู่ห่างไกลจากชีวิตจริง และมองหาและค้นหาทางเลือกในการพักผ่อนอื่น ๆ น่าเสียดายที่ตัวเลือกเหล่านี้มักมาพร้อมกับค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม
ดังนั้นผู้ที่มีเงินน้อยจึงไม่มีทางเลือก ผู้สูงอายุและผู้ที่มีความสามารถทางกายภาพจำกัดถูกบังคับให้รับชมสิ่งที่ผู้สร้างช่องทีวีบังคับใช้กับพวกเขา และสิ่งนี้ไม่เป็นประโยชน์ต่อพวกเขา! นี่คือความคิดเห็นของนักวิทยาศาสตร์!
เนื้อหาของบทความ
เหตุใดการดูทีวีเป็นเวลานานจึงไม่ดีต่อผู้สูงอายุ
นักวิทยาศาสตร์จากประเทศต่างๆ กำลังศึกษาผลของการดูโทรทัศน์เป็นเวลานานที่มีต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของบุคคล ผลลัพธ์ไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นความสุข
การทำงานของสมองแย่ลง เสี่ยงเป็นโรคสมองเสื่อม
อ้างอิง! นักประสาทวิทยาและศัลยแพทย์ระบบประสาทชาวญี่ปุ่น Takashi Tsukiyama ได้พิสูจน์แล้วว่าการนั่งอยู่หน้าทีวีเป็นเวลานานเป็นอันตรายมาก
การใช้เวลาว่างบนอินเทอร์เน็ตบนคอมพิวเตอร์หรือสมาร์ทโฟนก็ไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณเช่นกัน คนที่จ้องพื้นผิวเรียบเล็กๆ เป็นเวลานาน ละเลยงานบ้าน และใช้เวลานอกบ้านน้อยๆ มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคสมองเสื่อม
ไม่เพียงแต่ผู้รับบำนาญเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคนวัยทำงานด้วย ล้วนต้องรีบเปลี่ยนวิถีชีวิตที่ไม่ถูกต้อง มิฉะนั้นสติปัญญาเสื่อมลงอย่างมาก
สำคัญ! เพื่อให้สมองทำงานได้ จำเป็นต้องมีการออกกำลังกายพิเศษ อาการของโรคสมองเสื่อมเกิดขึ้นในผู้ที่ละเลยการเคลื่อนไหวของดวงตา
คุณต้องดูวัตถุจริงสามมิติบ่อยๆ คุณสามารถฝึกสมองได้ไม่เพียงแต่ด้วยการมองเห็นเท่านั้น แต่ยังช่วยเรื่องการได้ยินด้วย จากนั้นอิทธิพลที่เป็นอันตรายก็สามารถทำให้เป็นกลางได้อย่างน้อยก็เพียงเล็กน้อย
ความทรงจำทนทุกข์ทรมานความรู้สึกเครียดเกิดขึ้น
อ้างอิง! นักวิทยาศาสตร์ชาวอังกฤษยังได้ระบุถึงผลเสียของโทรทัศน์ด้วย มันบั่นทอนความจำและความรุนแรงทางจิต นักวิทยาศาสตร์สังเกตว่าโทรทัศน์ทำให้ผู้ชมเกิดความเครียดอยู่ตลอดเวลา
ภาวะนี้เกิดจากสถานที่เกิดเหตุความรุนแรงและตอนอื่นๆ ที่คล้ายกัน ผลที่ตามมานั้นเลวร้าย - ฮอร์โมนถูกสร้างขึ้นซึ่งส่งผลเสียต่อกิจกรรมของศูนย์ความจำในสมอง
สำคัญ! ปัญหาก็คือว่าผู้ชมอยู่เฉยๆ พวกเขาไม่ได้โต้ตอบกับทีวีเลย
การพยักหน้าเพื่อแสดงถึงข้อตกลงหรือความขัดแย้ง การพึมพำหรือคำพูดต่อ “กล่อง” ไม่นับ! เพราะไม่มีการสื่อสารโดยตรง! ในระหว่างการสื่อสารดังกล่าว ผู้สูงอายุจะเขียนประโยค พูดความคิดของตนออกมาดัง ๆ พยายามโน้มน้าวใจ สิ่งนี้จะเสริมสร้างความจำรักษาความสามารถในการคิดอย่างมีเหตุผลและมีเหตุผล
นักวิทยาศาสตร์ยังคงสังเกตการณ์และทดลองต่อไป พวกเขากำลังพยายามทำความเข้าใจว่าอะไรนำไปสู่ความจำและความเสื่อมถอยของการรับรู้ และจะแก้ไขได้อย่างไร และผู้ชมควรปรับระบอบการปกครองเสียตอนนี้ ท้ายที่สุดสิ่งนี้จะช่วยให้พวกเขารู้สึกดีขึ้น
วิธีเติมเวลาว่างจากทีวี
แต่แล้วผู้สูงอายุที่ทีวีกลายเป็นคู่สนทนาและแขกเพียงคนเดียวในบ้านล่ะ? เราจะต้องเตือนตัวเองว่าพ่อแม่ของผู้เกษียณอายุในปัจจุบันไม่มีโอกาสนี้ และพวกเขาก็พบสิ่งที่ต้องทำเพื่อเพิ่มสีสันให้กับเวลาว่าง!
- ทบทวนสมุดโทรศัพท์ของคุณ คุณคงมีเรื่องจะคุยกับครอบครัวและเพื่อนๆ แน่นอน! ฟื้นฟูการสื่อสารกับพวกเขา ทำให้เป็นปกติ! บางทีการโทรของคุณอาจมีความสำคัญสำหรับบางคน!
- หากสุขภาพของคุณเอื้ออำนวย ก็เสนอความช่วยเหลือในการดูแลลูกหลานของคุณ รับจากโรงเรียนอนุบาลเดินเล่นสบาย ๆ ในสวนสาธารณะมองดูทุกสิ่งรอบตัว - พ่อแม่มักจะไม่มีเวลาเพียงพอสำหรับสิ่งนี้ พวกเขาอาจจะดีใจที่ได้รับความช่วยเหลือจากคุณ
- แน่นอนว่าผู้อยู่อาศัยในฤดูร้อนไม่ต้องการคำแนะนำจากเรา จะทำอย่างไรถ้าคุณไม่มีพล็อต? แล้วไงล่ะ! คุณสามารถและควรไปเดินเล่น! สวนสาธารณะหรือจัตุรัส ถนนหรือสนามหญ้า - เดินเล่นสิ! ทุกวัน!
- งานอดิเรกและงานฝีมือที่บ้าน (เย็บผ้า ถักนิตติ้ง) อ่านหนังสือ การถ่ายภาพ และกิจกรรมสนุกสนานอื่น ๆ ที่ก่อนหน้านี้คุณไม่มีเวลาเพียงพอจะช่วยกระจายเวลาว่างของคุณ
- ปัจจุบัน หลายท้องถิ่นมีกลุ่มอายุยืนยาวอยู่แล้วค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับพวกเขาและเป็นสมาชิกของกลุ่มดังกล่าว และหากไม่มีก็มาเป็นผู้จัดงานแทน! คุณจะประสบความสำเร็จอย่างแน่นอน!
- เมืองของคุณน่าจะจัดกิจกรรมและงานเฉลิมฉลองที่น่าสนใจมากมาย คุณเคยเห็นพวกเขาในรายการข่าวโทรทัศน์ใช่ไหม? หลายๆ รายการไม่ต้องการให้ผู้ชมจ่ายเงิน มาร่วมเป็นผู้เข้าร่วมกันเถอะ มันน่าสนใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีฉากแอ็กชันส่วนเล็ก ๆ เท่านั้นที่ปรากฏบนหน้าจอ!
อย่างที่คุณเห็น ชีวิตมีอยู่นอกจอโทรทัศน์! ฟังความคิดเห็นของนักวิทยาศาสตร์และทำการทดลองของคุณเองเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งเดือน ลดการดูทีวีและใส่ใจกับความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ และในรายการทีวีให้เลือกเฉพาะรายการที่น่าสนใจที่สุด มีสุขภาพแข็งแรงและเป็นอิสระจากโทรทัศน์!
